Podómetro y buen rollo

Buenos días mis niñas!
Os escribo hoy rodeada de gatos ;). Los míos, que están mimosos. Son tan monos...
Según el podómetro y mis cálculos, desde el lunes por la tarde hasta hoy llevo caminado 58km. Estoy orgullosa, la verdad. Me apetecía un reto, algo que me hiciera moverme y salir de casa, y del estupendo círculo vicioso de estar en casa-comer-no me apetece salir- estar en casa. Sheccid encontró la solución con el reto de dar la vuelta al podómetro en una semana (99999 pasos). Llevo más de 80000, así que funciona. Además, como pasamos mucho tiempo juntas, nos motivamos para comer sano y hacer más deporte que caminar solo. Y salimos a caminar juntas también.
Noto una gran diferencia entre mis ánimos y mis pensamientos entre el año pasado y este, cuando estuve en paro. Ahora me siento acompañada y comprendida. Tiene mucho que ver con tener a gente con la que quedar, hacer ejercicio, tomar algo... Y mi novio, que está teniendo mucha paciencia conmigo (y yo con él).

Ayer fui a hablar a mi antiguo curro y me dijeron que iban a trasladarse este finde. Tanto la doctora como el gerente me dijeron (por separado) que cuentan conmigo para cuando necesiten a alguien. Además el gerente me dijo que la semana que viene me llamará para hablar conmigo sobre el trabajo. A ver si es cierto y me contratan ya, porque se me acabó el paro y necesito el dinero.

Me pesé esta mañana y sigo en 60´8kg. Es un poco frustante que haciendo ejercicio y comiendo (más o menos) sano no baje nada. Pero bueno. Puede ser mi metabolismo, que tarda un tiempo en cambiar el chip. Me pasa también cuando como sano y luego como mierdas. Tardo como tres semanas en empezar a engordar. Pues con esto igual, supongo. Tardaré un poco en que el cuerpo se acostumbre al ejercicio y a que tiene que quemar grasa.

Bueno chicas, os dejo ya, que hay cosillas que hacer, además de pensar que hacer de comida. Que me recomendais con huevos??
Besitos

Caminata

Buenos días mis niñas!

Lo conseguimos!!!! Hicimos más de 15 km andando! En concreto 16, jeje, pero bueno. Me siento muy orgullosa :). La cagé un poco por la tarde, porque comí un poco de más por la tarde y en la cena, pero bueno, controlado todo.
Salimos por la mañana y llegamos a las 4 y media, aprox. Más o menos estuvimos en movimiento 5 horas, sin contar la comida y las paradas que hicimos.
Hoy la verdad es que estoy bien. No tengo las piernas excesivamente cansadas, aunque si corro me molestan. Es que intenté correr esta mañana, pero hacía demasiado frío y me di la vuelta enseguida.
Tenemos un reto. Compramos un podómetro el lunes por la tarde, y me retó a completar el podómetro en una semana. Es decir, 99999 pasos. Llevamos unos 45000. A ver si somos capaces.

Hoy por la tarde voy a quedar con mi mejor amiga. Tengo ganas de verla. La llamé hace tiempo pero estaba ocupada. Me dijo que me llamaba ella y me tuve que encontrar ayer con su madre para que ella recordara avisarme. Me siento un poco olvidada, la verdad. Pero bueno, nos conocemos desde hace muchos años y sé como es. Siempre ha sido así. No llama para vernos, pero luego queda encantada. No solo conmigo, si no con todo el mundo.
Algún día me cansaré de llamar siempre, o no. Es mi forma de ser. Estar encima de todo el mundo y preocuparme por todo. Ser la mamá y la responsable.

Bueno, voy a limpiar algo de casa que va siendo hora. Os habeis dado cuenta que me paso el día limpiando y recogiendo?? Necesito trabajar!!!
Muchos besos guapas

Peso y ejercicio

Buenos días mis niñas!
Lo primero, mi peso actualizado. Ayer pesé 62´5 kg, y hoy 60´8. Es más de un kilo menos en un día. No hay quien entienda a mi báscula, o mejor dicho a mi cuerpo. Supongo que influye que desde las 5 de la tarde me estuve controlando. Por fin lo he conseguido. Me tomé un té por la tarde y no tomé ninguna guarrería después de cenar. Jeje, por fin :).
Hoy desayuné una cantidad normal de tostadas (4 con mermelada diet), y hemos ido a la piscina. No es que haya hecho mucho ejercicio que digamos, pero algo es algo. Esta tarde vamos a ir en bici. Hace como unos doce años que no monto en bici. Así que no sé como me irá el asunto, pero intentaré no matarme ni destrozarme el culo desmasiado ;). A ver...

Mañana tengo planeado hacer una caminata con la misma chica, Sheccid. En principio quería que vayamos a Santiago de Compostela. El problema son casi 100 km para hacer caminando, las dos solas y con frío. Y sin práctica de marchas largas. Así que iremos haciendo marchas de vez en cuando para ir acostumbrándonos. Queremos hacerla en Semana Santa.

Ya tengo planeadas las comidas familiares, van a ser como siempre. Mis padres se marcharán del 2 al 5 de enero a Madrid. Yo no iré. Mi novio tiene que entrenar, así que me quedaré con él. Iré de visita por esos lares una vez que las pase. Katherine, cuando vaya te avisaré y quedamos. Me apetece conoceros en persona, aunque para muchas no sea posible. Pero hablar y comentar por internet me hace sentir conectada a muchas de vosotras, y comprendida, que es lo mejor. Poca gente entiende la obsesión y la ansiedad.

Muchos besos preciosas

Catarro. Out

Buenos días mis niñas!
Me estoy recuperando del resfriado ya, pero tengo voz de dormida todo el día y sigo con los mocos (menudas cosas más asquerositas os cuento, jeje). Estoy echa polvo, muy cansada. Con la respiración dificultosa me cuesta más realizar cualquier esfuerzo. Ya ni me planteo ir a correr mañana, como es tradición. Espero estar ya bien el lunes para empezar con fuerzas la semana y hacer algo de ejercicio por fin, más que dar paseos, me refiero.

Ayer fui al ortodoncista. Después de esperar una hora a que me atendieran, cosa rara, me dijeron que por ahora no hace falta quitarme ninguna muela. En el futuro si, pero por ahora aguanta. Bien!!!! Me tienen que poner una férula nocturna, eso sí. Me hicieron el molde y, como el hombre se marcha de vacaciones, hasta mediados de enero no me la darán. Pero bueno, hasta entonces me drogaré un poco.

Ya tengo comprados un par de regalos de Navidad, me faltan los de las niñas de la familia de mi novio. Iremos al Toys`R Us la semana que viene, por la mañana, para evitar manadas de gente comprando. Creo que lo que más me gusta es comprar los regalos de los peques, me encantan!

No sé cuanto peso. Ya no tengo la regla pero sigo engullendo como si me fuera la vida en ello. Además estuvieron los días del ciber, que no hice nada y comí mierdas. Así que esperaré a la semana que viene, que depure un poco el cuerpo, antes de pesarme. De todas formas, en apariencia estoy igual, según me han dicho. Pero no sé.

Mi novio y yo cada vez estamos haciendo más planes para cuando pase las oposiciones. Estará 6 meses en la academia, solo viniendo los fines de semana. No sé que tal me las apañaré yo solita, pero bueno. Le echaré mucho de menos.
Me da un poco de miedo que no las pase, más por el que por mí. Serían muchos años de esfuerzo sin frutos. Pero siempre hay otras opciones. A ver como va el asunto.

Bueno niñas mías, espero que el espíritu navideño os ilusione tanto como a mi ;)
Besos

Navidades y Alicia en el País de las Maravillas

Buenos días mis niñas!
La comida familiar de ayer fue genial. Me encanta tener a mi gente cerca!
Comí muchísimo marisco, medio plato de fideos con almejas y postre. Dentro de lo malo no estuvo tan mal, porque el marisco te entretiene mucho pero no engorda tanto como otras cosas ;).
Después fuimos a tomar café y cuando tuvimos que marchar nos cayó el diluvio universal. Teníamos el coche lejos. Resultado, toda la tarde mojada, con los pies helados y con frío. Sumando eso a lo que ya tenía antes... Catarro asegurado. Tengo mocos y pasé una noche espantosa. Como le decía ayer a una amiga "porque me voy a poner bien con lo divertido que es estar enferma cada dos por tres?" xD. En fin, espero que solo sea resfriado y no una gripe. A ver como evoluciona la cosa.

No sé como voy a organizar las Navidades este año, la verdad. Hasta ahora comíamos en Navidad y cenábamos en NocheVieja con mi familia y la cena de NocheBuena y la comida de Año Nuevo con la familia de mi novio. Esto por petición de mi madre, porque para ella es importante terminar el año con nosotras (sus hijas).
Todos los años viajan a Madrid para ver al resto de la familia en Reyes, así que no había problema. Este año lo van a cambiar porque parte de la familia de Madrid se marcha en Reyes a esquiar y no estarán. Así que mi madre pretende que vayamos todos en NocheVieja a Madrid. El problema principal es que mi novio tiene que entrenar porque en un mes tendrá las oposiciones. Además, yo prefiero ir en Febrero, que hará menos frío.
Como mis tíos estarán aquí en NocheVieja, si mantengo los días con mi familia política, lo más probable es que cenemos con ellos. A ver. Hoy en la comida hablaremos con mis suegros a ver que hacemos.

Ayer vi Alicia en el País de las Maravillas, que no la había visto. Me encantó!!!! Es genial. Cuando se estrenó, había gente que la criticaba porque la historia se centraba en Alicia y no era fidedigna al libro. Pues los que pensaban eso es que, o bien no han leído el libro, o se durmieron viendo la peli. Porque es la continuación del libro. Es una adaptación de una Alicia ya adulta, pero que sigue creyendo en fantasías.
Me fascina porque yo soy así muchas veces. Sigo siendo muy infantil para algunas cosas, y seguiré siéndolo. Creo que es fundamental tener una pizca de inocencia, y en mi caso un poco de locura, para que la vida tenga un lado divertido siempre.

Bueno chicas, muchas gracias por vuestros comentarios. Me encantaría tirarme en la cama y dormir, y dormir, pero no puedo. Por un lado porque no puedo respirar, y no soy capaz de dormir respirando por la boca. Y por el otro porque tengo que cuidar mi casa, hacer cosas, limpiar... Tener tres gatos implica limpiar y recoger casi todos los días.
Gracias por los consejos!!

Besos

Ciber y amigdalitis

Buenos días mis niñas!
Menudo día el de ayer, de aburrido, me refiero. Toda la tarde en el ciber, me pasé tooodo el rato viendo la 20ª temporada de Los Simpsons. Que estuvo bien, muchos no los había visto, pero... Puff! A partir de las 8 se me hizo muy duro.
Como me aburría no paré de comer. Patatas fritas, chucherías, chocolate... En fin, todo lo que no debería comer. Y como nos cebamos, pues no cenamos, solo comimos mierdas. Pero hoy he decidido que vamos a pedir algo de cena. Aunque sea una pizza, por lo menos no son croisants rellenos de chocolate, galletas, chuches y demás. Además, como sé que voy a cenar eso, por la tarde me controlaré un poco más, por lo menos. Je, je.

He tenido que pillar frío un día de estos, o quizá fue la lluvia de ayer, porque me empezó a molestar la garganta anoche. Cuando me he levantado tenía ya inflamación en la amígdala derecha hasta el oído. Genial. Siempre me pasa lo mismo. Cuando tengo mal las anginas me va la infección hasta el oído y me jode un montón. Y mocos, claro. Porque, como voy a ser yo sin tener mocos??
Me lo tomo con filosofía, no os creais. Lo que me jode, es que tanto hoy como mañana tengo comida familiar y si sigo así me va a ser muy complicado tragar. Por una parte es bueno, porque así tengo una excusa estupenda. Pero por otro, es demasiado fácil volver a lo de antes, y no quiero eso, quiero controlarme y no dejar de comer.
Hoy tenía pensado ir a la piscina a nadar un ratillo y gastar calorías, pero visto lo visto, será mejor dejarlo para la semana que viene. No quiero empeorarlo, ni dejar mis bichos por ahí para que enferme todo el mundo. Tenía ganas, pero bueno.

El viernes tengo cita en el ortodoncista de nuevo. A ver que me dice de mi boquita. Lo que ya sé es que me tienen que quitar dos muelas y poner una férula. Lo que no tengo ni idea es del orden, jeje. Prefiero que me pongan primero la férula, porque me urge más por el dolor, pero supongo que será al revés.

Hoy tengo el estupendo plan de limpiar la casa, jeje. Yupi!! Bueno, acabo de poner el árbol. Solo tiene unas bolitas plateadas, está un poco triste, así que pondré algo más.
Después comer con familia en un sitio con marisco, que rico! Y por último ciber.
Bueno, un poco de todo, jaja.

Chicas, os dejo que al final no me da tiempo a hacer nada.
Besos

Fin de semana

Buenos días mis niñas!
Aunque ya más bien son noches, jeje.
Os cuento, me pesé, pero me vino la regla hoy, así que prefiero ignorar los 61kg que marcó la báscula, y pesarme la semana que viene, ya deshinchada, jeje. Yo y mis trampillas ;)
De todas formas, no le hago ni puto caso a la báscula y a la ropa, y sigo en mi línea de ponerme ciega a chocolate y cereales. Pero bueno, a partir del miércoles, voy a intentar no comer dulces después de la cena y hacer ejercicio. Digo a partir del miércoles porque estos días tenemos que quedarnos cuidando el ciber de mi cuñado, y ahí lo único que hay para comer son chuchi-mierdas, vamos, golosinas y cochinadas. Así que, como sé que lo único que comeré a partir de las 4, que es cuando vamos, será de eso.

Todavía no encontré curro, pero me lo tomo con filosofía. Sé que si quiero un trabajo mierda, lo tengo en poco tiempo, así que no me estreso.
Me dijo una antigüa compañera del curro, que se mudarán el finde del 17 de diciembre, para Navidades, así que lo más probable es que para después de las fiestas me llamen. Al menos eso espero.
Aunque me contraten solo media jornada, después puedo buscar otro curro por la mañana, o algo así.

De ejercicio no estoy haciendo demasiado, la verdad. Estoy caminando bastante, eso sí. Entre poner cartelitos y una caminata que me di ayer, en vez de correr, algo es algo.
Tengo muchas ganas de apuntarme a un gimnasio, pero es demasiada pasta y no puedo gastarla en eso. Si últimamente, cuando quedo, me invitan siempre. Debo dar pena o algo xD.

El martes tengo comida familiar, que vienen mis tíos a visitarnos. Me hace un montón de ilusión, la verdad. Me encanta estar en familia. La última vez que los vi fue en la boda de mi tía. Hace poco más de un mes, pero bueno. Sé que no voy a ir en reyes a verles, así que aprovecharé ahora.
Si todo va bien y mi abuela no empeora, iré a Madrid en febrero o así, que ya no haga tanto frío ni heladas o nieve en la carretera. Pero bueno, tengo la manía de hacer planes a largo plazo, y luego me molesta que no salgan las cosas como lo había planeado. Tengo una vena muy controladora y tengo que, como no, controlarla ;).

Bueno chicas, os voy a dejar ya, que voy a hacer el tonto un rato y luego a la cama.
Besos!!

De pesos, carteles y planes

Buenos días mis niñas!
Ya me compré los leggins tupiditos. Me encantan. Ahora me falta algo con que ponérmelos, xD. He decidido que me compraré unos pantaloncitos cortos o una mini, lo que me quede mejor, cuando llegue a los 57. Será mi premio para mi meta.
No quiero adelgazar más, porque no consigo mantenerme ahí. Aunque baje a 50, mi cuerpo no está preparado, o yo no estoy preparada, para ese peso. Y en seguida subo. El peso en el que me mantengo y no me veo horrible son 57. Puedo subir un poco o bajarlo, pero es un peso cómodo para mí. Creo que eso es lo más importante.

He estado poniendo cartelitos en mi cuidad para ver si consigo algún paciente. Es desesperante, la verdad. Sé que no va a llamar nadie, que así no conseguiré pacientes, pero por lo menos tengo que intentarlo. Es lo mínimo.
Estoy esperando todavía a que me llamen del sitio que estuve currando, pero la situación del gerente no es muy buena, y por eso las cosas están estancadas. A ver que pasa. Por lo menos para enero tendré trabajo, que es lo que me aseguraron cuando se me terminó el curro en sepiembre. Así que me lo tomaré con calma. Porque no queda nada, poco más de un mes para que la baja por maternidad termine y me necesiten sí o sí.

Esta noche viene un amigo de mi novio a cenar. He invitado también a una amiga, a ver si se viene y se reencuentran (ya se conocían hace tiempo), nunca se sabe, no? jeje. Me siento un poco casamentera, pero bueno. Si sale bien, genial por los dos, y si no, se verán después de mucho tiempo, que eso siempre hace ilusión.
Mañana por la noche vamos a un cumple y vamos a desfasar un montón. Procuraré no beber mucho por varios motivos. El primero lo que engorda, el segundo porque tengo la tensión por el suelo, y el alcohol con la tensión baja se sube demasiado; el tercer motivo es que luego tenemos que volver a casa, y queda lejos. Así por lo menos, aunque no conduzca yo, puedo controlar como vamos.
Seguro que nos lo pasamos genial!!

Espero que todas esteis genial, que no os agobies por las Navidades, que son época de familia y sentimientos muy bonitos, aunque se engorde un poco. También hay que disfrutar y sentirse bien con la gente a la que quieres.
Las Navidades me encantan. Las luces, los villancicos, el espíritu, los regalos, la familia reunida... Parezco el anuncio del Corte Inglés, o para las que no son de España, de Coca-Cola, jeje. El invierno en sí no me gusta, pero bueno. Por mi el día 7 de enero podría ser ya primavera ;).

Bueno mis niñas, os dejo ya.
Muchos besos!!

Ah! Por cierto, no os he dicho cuanto peso. Me pesé esta mañana, con pijama y después del desayuno: 59´6kg. No está mal pensando todo lo que he comido ultimamente. A ver cuanto es mañana antes del desayuno y sin ropa, vamos, bien hecho ;)
Besos

Un poco de autocontrol

Hola mis niñas!
Ayer, por primera vez en mucho tiempo, conseguí controlarme y no cebarme. Después de todo el día comiendo y comiendo galuchadas, como se dice aquí, chocolate... cuando terminé de cenar quería tomar un chocolate con galletas. Empecé a darme largas para no comerlo, y lo conseguí ;). Bien por mi!!
Pero bueno, acabo de comer un trozo de chocolate, en fin... que le vamos a hacer... Ya lo iré controlando poco a poco. Tampoco pretendo conseguir el máximo autocontrol, sobretodo porque nunca lo he tenido, jeje.

Hoy hablé con mi mejor amiga. Me dijo que no podía quedar porque está con papeleo. Están intentando comprar una casita cerca del centro, barata y un poco vieja. Ella dentro de poco tendrá su propia casa y tiene a su preciosa bebé. Y yo tengo un alquiler y... un novio con demasiada cabeza para tener un bebé sin un trabajo estable.
A ver, me alegro muchísimo por ella, es feliz y me encanta, pero me gustaría poder hacer algo como ella, sin darle mil vueltas para ver si es factible o no. Ella es más alocada, no le da tantas vueltas.
Pero bueno, ya vendrá. Tampoco hay que darle más importancia de la que tiene.

Tengo muchas ganas de ponerme unas medias negras con botines (o botas) y minifalda o shorts. Pero no me atrevo por mis piernas horribles. Pero bueno, creo que me compraré unas. A pesar de que no me las ponga con shorts, puedo ponérmelas bajo los vaqueros. Este invierno va a venir muy, muy frío.
También me encantaría los leotardos tipo media, no panty.
No sé, creo que me está cambiando el gusto por la ropa.

Bueno chicas, os dejo ya que voy a echar la siesta.
Besos!!

Cuando las cosas se tuercen... Aunque podría ser peor

Buenas mis niñas!
Tengo un cacao mental importante. Cada vez que me planteo que, a pesar de no querer obsesionarme, quiero perder un poco de peso, me pongo a comer chocolate como una loca. Chocolate sobre todo. Es una mierda. No puedo parar de comer, estoy desatada. Además, influye mucho que no pare de tener "cosas", problemillas en los que siempre hay que acabar pagando. El ordenador se nos jodió y tuvimos que comprar uno nuevo, tenemos que pagar a Hacienda 50€, tengo que trabajar para poder acceder al paro que me corresponde, tengo que hacerme un radiografía de la boca y quitarme dos muelas... No sé, es una mierda que se tuercen las cosas de repente.
Lo bueno: han publicado las oposiciones de mi novio, así que en breves terminará el tiempo de espera para poder avanzar. Hasta ahora estábamos esperando a que se publicaran para, si las aprueba, comprar un piso, tener hijos... Todo eso. Si no las aprueba, buscará otro trabajo. Pero antes solo podíamos esperar mientras se preparaba.
Eso me alegra mucho, la verdad.
Yo por ahora no encuentro curro, estoy esperando a que me llamen de donde estuve currando en verano. Pero como no sé cuando será, pues tengo que ponerme en otro sitio.
Por suerte, nuestra relación está más fuerte que nunca. Nos queremos mucho y tenemos mucha paciencia el uno con el otro, cosa que antes no teníamos. Es el lado bueno, que esto nos está uniendo en vez de separarnos, como pasa a otra gente.

Bueno, os voy a dejar ya, es una entrada corta, pero intensa ;)
Besos

Resumen de lo pasado

Buenos días mis niñas!
Puff, estoy un poco de bajón. No consigo un trabajo decente. Tuve un par de ofertas, pero una de teleoperadora (puaajjjj!!!) y otra en una residencia de ancianos, en la que trabajaría más de 40h/semanales y cobraría 480€. Es subrrealista, la verdad. Quién trabajaría por esa miseria tantas horas? Y por la noche? No sé, lo más triste es que habrá quien acepte esa oferta, quien de verdad esté tan desesperado como para trabajar por esa miseria. Pero yo no, cobro más en el paro.

Respecto a la comida, soy un desastre. Pretendo comer sano, tomar verduras, no fritos, no grasas... Hoy he comido pollo a la plancha con patatas fritas y después un poco de chocolate. Sanísimo... En fin. Lo que me salva es que me pasé toda la mañana limpiando, pasando la aspiradora... Algo quemé, no?
Además, me tengo que poner en serio a hacer deporte, pero entre unas cosas y otras siempre encuentro una excusa para no hacerlo. Me resulta más sencillo cuando voy con alguien. Últimamente estaba yendo con Sheccid, pero ahora está ocupada y no puede, así que nada. Tendré que intentar motivarme yo solita...

El viernes fui a ver Harry Potter. No sé si a alguna le gustará, pero yo soy una auténtica friki. La película me gustó un montón, pero tengo que releer el libro para ver si hay alguna inexactitud grande (hay alguna pequeña, pero son normales). Pero a grandes rasgos es muy parecida, por lo menos la primera parte del libro. Tendremos que esperar a junio, creo, para ver la segunda. Que ganas!!
Puede parecer una chorrada, pero pasé el final de mi infancia y mi adolescencia con Harry Potter. Para mí es muy importante terminar de ver las pelis, porque implica el fin de una etapa. Ahora leo el primer libro y me parece un poco infantil, pero en su momento lo leí y me fascinó. Creo que fueron unas 30 veces las que releí ese libro.

Mañana tengo cita en el ortodoncista, y no me apetece una mierda. Yo llevé muchos años ortodoncia, hasta los 17. Supuestamente tenía unas revisiones hasta el momento pero no hice ninguna. Últimamente me duele la boca, la musculatura de la cara... Fui al médico, que me dijo que tenía la mordida torcida y que fuera al dentista. Al cabo de 3 semanas fui (porque no tenían cita antes) y me dijo que hasta que no me viera el ortodoncista ella no podía hacer nada, por si no solo es muscular si no también afectó a la articulación. Tengo que decir que mi dentista fue alumna de mi ortodoncista y se mandan pacientes. Pero bueno, en principio la revisión debería ser gratuita, así que no me preocupa demasiado. El principal problema es que tardaron otros 20 días en darme cita, con lo que llevo con la coña esta unos 2 meses, y es una putada. Cuando me da fuerte me llega el dolor al cuello y a la cabeza.
Mañana me mirarán la boca, me hará alguna radiografía y me torturarán un rato. Espero que no me haga ninguna férula él ni nada por el estilo, porque implicaría tener que volver a los 15 días, y me queda lejos.

En la anterior entrada fui muy escueta, más que nada es porque no tenía mucho tiempo y quería deciros que había vuelto. Pero bueno, os cuento ahora por encima lo importante de estos meses.
Mi abuela está bien, dentro de lo que cabe. Sabemos que es cáncer de ovarios, y está con la quimio. El problema es que le bajan muchísimo las defensas y le estuvieron pinchando para intentar fortalecerla. Está calva, pero tiene unas cuantas pelucas muy monas. Ella lo lleva bien. Quien lo lleva mal es mi abuelo, su marido. Porque hace poco se murió su hermana de leucemia y tiene mucho miedo a que le pase a ella también. Aunque está claro que es una posibilidad.
Se casó mi tía a finales de octubre. La boda fue preciosa y yo lloré como un bebé. Muchas emociones juntas. Yo viví la separación de mis tíos, vi lo mal que lo pasó, y con su boda, con lo radiante que estaba, cierra el círculo de dolor que empezó hace dos años y medio.
El día siguiente vi al ex-marido de mi tía, que ya no es mi tío. Comí en casa de mi prima y vino él con la novia y la hija de la novia. Me vino bien verle, porque no estaba con él desde el día que se separaron. Verle feliz a él también me hizo ver que la ruptura fue lo mejor que les podía pasar. Los dos están felices y sus hijas también, así que por mi perfecto. Por fin le he perdonado.

Bueno mis niñas, creo que me he extendido más de lo que pretendía.
Muchos besos y gracias por leerme

He vuelto

Buenos días mis niñas!
Siento mucho haberos tenido tan abandonadas sin avisar, pero cuando volví de las mini-vacaciones y ver a mi abuela, empecé a darme cuenta de que ya no necesitaba este blog, no me sentía tan obsesionada con el peso, mi cuerpo, mi grasa... Pero creo que me tengo muy abandonada físicamente, y necesito recordarme que, aunque no sea una obsesión, debo cuidarme. Aún así, algo de ejercicio estoy haciendo, así que no todo es malo, jeje.
Estoy deseando quedarme embarazada, la verdad. Me imagino muchas veces con la barrigota de preñada, con un bebé pequeñín... No sé, estoy emocionada, la verdad. También es cierto que hasta que nuestra situación económica se estabilice no podremos tener uno, así que supongo que tantas ganas son porque cuando me quede embarazada implicará que todo está bien, y lo estoy deseando. Porque tanta  inestabilidad, tanta inseguridad en mi vida me tiene un poco loca, estresada y ansiosa. Lo cual me da un poco de miedo, porque ahora que he conseguido dejar de obsesionarme no quiero volver a caer.
Necesito currar, necesito un trabajo que me de un horario, una estabilidad...

El curro fue bien, hasta finales de septiembre que se me terminó. Ahora estoy esperando a que me llamen de nuevo para volver. Mientras tanto estoy buscando otras chorradas. Es más, mañana empiezo una formación para teleoperadora (yuju!!! La ilusión de mi vida), a ver si me cogen y, por lo menos, consigo algo de dinero. En fin, aunque las cosas en general están un poco mejor económicamente, es ahora cuando me están dando los palos. Pero bueno, ya se pasará la mala época.

Con mi novio todo está genial. Solo tenemos las típicas broncas de pareja estable, pero nada serio. Lo normal, jeje. Parece que las oposiciones están a punto de convocarse, así que... Espero que sean muy pronto para que su trabajo me permita tener las cosas más tranquilas... y el bebé ;).

En fin, ese es un resumen de mi vida últimamente. Quedo con alguna amiga de vez en cuando para despejarme, procuro limpiar la casa para tenerme ocupada... En fin, lo normal.

Muchos besos y gracias por todos los comentarios mientras no estaba y por preocuparos por mi

Buenos días mis niñas!
O casi debería decir tardes ;). Mañana me voy de viaje a Madrid para visitar a mi abuela. Los oncólogos decidieron que lo que tiene es un cáncer de ovarios extendido, que uno de los ovarios se ha deshecho (literalmente) y por eso tiene las células esparcidas por casi todo el cuerpo. Ayer le pusieron el primer ciclo de quimio. Todavía le quedan 3 más. Así que por lo menos los médicos están seguros de que durará varios meses. Es un consuelo.

Empecé el turno de mañana ayer, y la verdad es que me está cundiendo bastante. Ayer estuve toda la tarde con una amiga que le acaba de dejar el novio, y está bastante destrozada. Además puedo aprovechar la tarde para ir a la playa, hacer ejercicio largo y tendido... Hoy por ejemplo voy a ir a correr con mi novio y con otro amigo suyo.

La dieta la estoy haciendo más o menos bien. Con mis caprichillos comunes, pero bueno. Me estuve comportando bastante bien, pero de vez en cuando me comí algunas cosillas.

No sé que más contaros, la verdad. Estoy un poco rara todavía, pero asumiendo la enfermedad de mi abuela, asumiendo los cambios (que me dan, o me daban pánico),
Bueno niñas, os dejo que voy a intentar echarme la siesta, que están asfaltado la calle por la noche y casi no puedo dormir, y me levanto a las 6:30!!
Besos

Lunes 56´8kg EDITADO

Hola mis niñas!
Muchas gracias a todas por vuestro apoyo. Llamé a mi abuela el sábado y no parecía estar muy mal, bastante concienciada de su situación y con ganas de luchar. Aún así, el fin de semana que viene iré a verla (vive a 600km de donde vivo yo) aprovechando que el lunes es festivo en mi ciudad.
Hoy le harán un TAC completo y después empezará la quimio, si no hay novedades. Sé que va a estar hecha polvo, y ella también lo sabe, pero hay que hacer todo lo que se pueda.

Hoy me pesé y estoy en 56´8kg. Por fin bajé de los 57!!!! Y eso que anoche cenamos pizza, tenía un antojo terrible por comer pizza. Comí, pero me contuve y no llegué a comer tanta como solía. No está mal. Está funcionando lo de cenar proteínas, aunque me cueste mucho elegir que comer. Los champiñones no me gustan (me parecen goma) y la verdad es que me quedo corta más allá de pollo, atún y otros pescados. Alguna idea??

Ayer fui a correr, y la verdad es que no lo he hice muy bien. Solo conseguí correr 25 min, el resto lo hice andando. El domingo pasado casi corrí 1 hora, y ahora no soy capaz, aunque bueno, me imagino que poco a poco lo lograré, y que va por rachas tambien. Hay momentos en los que estoy mejor físicamente y otros en los que estoy peor.

Bueno chicas, no tengo mucho más que contaros, así que os dejo que la casa está hecha un desastre.
Muchos besos

Por cierto, me acabo de medir y bajé en casi todo un cm, menos en el pecho que subí!!! No sé como lo he hecho, porque no hice pesas ni tonificación, pero genial para mi. Estos días estaba bastante jodida por mi cuerpo, me veo gorda, flácida, con las tetas pequeñas y blandas, y caídas... No sé, disgustada con mi cuerpo en general. Pero hoy he visto que he mejorado, que estoy bajando el volumen y el peso... Me siento algo mejor que ayer conmigo misma. Lo que tengo claro es que no puedo cagarla como la semana pasada tomando tantas galletas.
Besos de nuevo chicas

Chafada y recomendaciones para adelgazar

Buenos días mis niñas!
Estoy un poco rara, chafada diría yo. El miércoles por la noche me llamó mi madre para contarme que mi abuela paterna tiene cáncer y está extendido. Hoy llevaba mi tía las pruebas y todos los análisis a los oncólogos de su hospital (mis abuelos estaban de vacaciones en Alicante y la ingresaron ahí) y a ver lo que dicen. Si es posible quitárselo, si no tratarla...
Ayer estaba tan chafada que lo único que pude hacer es comer, y comer, y comer... Sé que las personas mayores tienen más resistencia al cáncer porque sus células no son capaces de reproducirse con tanta velocidad como en adultos o en niños (por eso en niños casi siempre son mortales). Sé que lo más probable es que muera de otra cosa que del cáncer. Sé que es mayor y que tarde o temprano tiene que morir. Sé que todos moriremos, que ella es feliz, que conoció a su primera bisnieta (era el deseo de mi abuelo paterno, conocer a un bisnieto antes de morir), que ha disfrutado de la vida... Todo eso lo sé, pero no puedo evitar que se me encoja el corazón de miedo.
Mi tía, su hija mayor, se va a casar a finales de octubre. Se separó hace 2 años y todos lo pasamos muy mal, pero mis abuelos fatal. Y que ahora se case, que reanude su vida es un paso importante para que mis abuelos puedan ver que su hija es feliz. Y sería una putada que mi abuela no pueda estar en la boda, que no la presencie. Por mi abuela y por mi tía.

Respecto a la comida, voy a procurar que esto no me fastidie, que no me sirva como excusa para atiborrarme de comida y chocolate. Ayer fatal, como ya os dije, pero el resto de días no lo estaba haciendo tan mal, alguna galletita rellena, pero todo controlado. Hoy será así.

Estoy viendo un documental sobre nutrición "Decálogo para adelgazar" y dicen que una dieta alta en lácteos, desnatados, hace que se excrete casi el doble de grasa en las heces (que se cague, vamos) que en una dieta sin lácteos. Así que, chicas, ya sabeis, 3 lácteos desnatados al día. Dijeron que la sopa sacia más y que las proteínas evitan los atracones.
También dice que durante el ejercicio no se quema mucha cantidad de grasa, pero que sí se quema durante las horas siguientes, porque se aumenta el metabolismo. Eso ya lo sabíamos, pero bueno, un motivo más para movernos ;). Y que moverse más cantidad, aunque sea en vez de estar sentada estar en pie, o caminar mientras se habla por teléfono, recoger la casa... Todo lo que implique moverse aumenta más el ritmo cardiaco, y por lo tanto, se queman más calorías.

Chicas, creo que voy recoger la casa y moverme un poco ;).

Muchos besos

Miércoles, bajando muy muy lento

Hola mis niñas!
Al final no me quedé sin ordenador, así que genial.
El lunes me porté genial con la comida. Fueron menos de 800kcal (sí, he vuelto a contar calorías, es la única manera de controlarme de manera efectiva). Ayer fue un poco peor, no comí en casa que me llevé una ensalada y medio sandwich, así que por la tarde me moría de hambre. Me había comprado una barrita Sacialis de Bicentury y, sabeis que? no sacia nada. Al final tuve que comprarme algo para comer y no fue lo mejor del mundo. Después cené una tortilla de queso, un poco de pavo, dos trocitos de chorizo, dos rebanadas de pan y un bombón. Al final serían unas 1500 kcal en todo el día. No fue un atracón ni nada por el estilo, pero me da rabia pasarme tanto, pero me está bien merecido porque el bombón no tenía que habérmelo comido. Pero bueno, ayer hice muchísimas cosas (no ejercicio pero no paré en todo el día) entre hacer recados, caminar, limpiar la casa, el trabajo... Así que engordar no engordé. El lunes pesé 57,5 y hoy 57,3. Es poquísima diferencia, pero algo es algo. Y prefiero ir lento pero seguro.
Hoy llevo 230 cal del desayuno (leche aguada y 6 tostadas de pan sin nada). Además, acabo de volver de correr.
Me levanté tan cansada que ni me planteé ponerme las zapatillas y salir a la calle. Pero después me puse a pensar que estamos ya a miércoles, que si no voy hoy, tengo que ir mañana y el viernes (porque el sábado nunca voy que es el día que aprovecho para dormir), y que mejor ir días separados que no seguidos. Así que al final me vestí y salí, y eso que hace un calor impresionante! Pero bueno, solo hice 22 min. Hice un recorrido primero cuesta abajo y luego di la vuelta para hacerlo cuesta arriba, y tardé lo mismo!! Genial. A ver si consigo prepararme lo suficiente para hacer la carrera del 22.
Hoy comeré pasta y cenaré o panga o atún, sin nada más. He decidido evitar todo tipo de hidratos en la cena (menos los del yogurt). Creo que así lo haré mejor y bajaré mejor y más seguro.
El día 11 es mi aniversario y había pensado salir a cenar con mi chico. Me saltaré la dieta seguro, pero bueno, el resto del tiempo lo haré bien para compensarlo.

Bueno chicas, os dejo ya que tengo que limpiar el baño, comprar fruta y yogures y hacer la comida.
Muchos besos

Domingo de mal humor

Hola mis niñas!
Estoy de una mala hostia increíble, y no sé porqué exactamente.
El viernes fui a hablar con mi jefe y se había marchado (cabrón!!). Así que nada, mañana iré a la una y media para asegurarme de que no se marchó (se va a las dos). La tarde fue tranquila, con algún gilipollas por ahí suelto, pero bueno.
Ayer dormí hasta casi las 10, pensando que sería muy tarde (mierda de calor). Luego fuimos a comer a casa de mis suegros y solo probé un trocito pequeño de tarta de queso (no está mal). Por la tarde hicimos la compra (diversión a tope, eh?) y después al Decathlon. Me compré una camiseta sin mangas y un mp3 cutrillo y pequeñajo para ir a correr (el mp3 no en el Decathlon, pero cerca). Es que el que tenía era un mp4 grande y si no llevo chaqueta ni bolsillos es un coñazo ir con él enganchado en el pantalón. Hay que joderse lo caras que son las camisetas para correr. La que me compré fueron 10€, de oferta y una talla más grande de la mía. El resto eran 18, 20... Una pasada. E iguales pero con manga corta eran 7€ (pero de esas ya tengo).
Hoy fuimos a correr y estrené mi camiseta nueva y el mp3, lo enganché al suje deportivo (que me lo tengo que poner sí o sí porque la camiseta es enorme). Conseguí hacer casi una hora, y me sentí genial. Además, calculé a ojo las pulsaciones nada más terminar y eran unas 150. Cuando empecé hace un año me subían a 180 y me moría. Eso significa que poco a poco voy mejorando y superándome.

El viernes y ayer al final la "cagué" con la comida (comí un trozo de bizcocho cada día y alguna cosilla más), pero hoy lo estoy haciendo bien. Pero no sé que me pasa que estoy muerta de hambre. Es horrible.
Pueden ser dos cosas: que me haya crecido el estómago (que no sería raro con las cantidades que comí ultimamente) o que tenga acelerado el metabolismo (por el ejercicio y tal). No sé, que opinais??

Bueno, se me ha pasado un poco la mala leche, pero creo que me volverá. Desde que cambié de píldora tengo unos cambios un tanto raros, además de que me vino la regla a los 15 días y cuando me tenía que bajar no bajó. No sé, esto es un coñazo.

El ordenador está raro, va muy lento y el msn se jode, así que mañana lo llevará mi novio a arreglar. Así que unos cuantos días estaré sin ordenador y sin poder actualizar. Os echaré de menos mis niñas.

Muchos besos y hasta pronto

90 días para los 50

Buenos días mis niñas!
Hoy por fin fui a correr, BIEN!!!! Que gozada empezar así el día. Además, parece que hoy hace menos calor, así que las cosas parecen que se están encauzando de nuevo ;).
Tengo toda la casa abierta, aunque ya salió el sol, pero estos días, como ni refrescaba por la noche, la casa estaba recocida. Pero ahora da gusto, aunque tengo que cerrar en breves antes de que empiece a subir la temperatura.
Ayer me pasé un montón con la comida. No grandes cantidades, pero casi sin parar (y no todo sano). En fin. No sé si os pasa a vosotras, pero a mi este calor, más que quitarme el hambre, me da más. A lo mejor es que estoy comiendo menos cantidades y por eso tengo hambre antes. No sé. Pero lo que tengo claro es que a partir de hoy las cosas van a cambiar. Tengo la boda de mi tía a finales de octubre y quiero estar cerca de los 50 para entonces. No es por nada, pero estoy harta de verme en fotos importantes echa una bolita.
Así que tengo 90 días para perder 7 kilos. Es algo perfectamente plausible y sin agobios, serían como un par de kilos y un poquito más al mes.

He decidido dejar el café. El del curro me sienta fatal, es guarreras de estes mezcla de torrefacto y me sienta como un tiro. Lo soporto durante un tiempo, pero llega un momento en el que me da hasta asco. Así que voy a desayunar té con un poquito de leche, y unas tostadas o algo así. Y para cenar proteínas, lo más que pueda.
Ayer hice empanada de jamón y queso y un bizcocho de chocolate. Si, lo sé, muy "sano". Pero lo hice para no tener que pensar la cena, y para que mi novio tenga algo para desayunar. Así que cené un trozo de empanada porque llegué echa polvo del curro. Fallo grande, pero bueno.

Me siento genial después de correr, pero no puedo exigirmelo todos los días, porque al final le cogeré manía y dejaré de hacer ejercicio. Porque lo que es tonificación no suelo hacer, primero porque de la parte superior del cuerpo me encargo de hacerlo en el curro, y de la parte inferior ya se hace al hacer cardio, no tanto pero bueno. De todas formas mi problema no es la tonificación, si no quitarme todos los kilos de grasa que cubren mis músculos. Así que nada.

Bueno niñas, os dejo ya que tengo que hacer cosillas ;)
Besos

Media semana. Muerta de calor

Buenos días mis niñas!
Hoy estoy deshecha de calor, puff!! Es imposible estar en la calle y mucho menos hacer ejercicio, aún a las 8 de la mañana. Pero el lunes fui a correr un poquillo, lo conseguí! Me sentía muy culpable por el gigantesco desayuno que me metí entre pecho y espalda, así que fui.
Ayer no pude, me había olvidado que tenía un cursillo en el curro para aprender a utilizar el programa informático que nos van a poner en breves. Yo lo uqe veo difícil no es el programa en sí (que más complicado no lo podían hacer), si no de donde vamos a sacar el tiempo para hacer todo lo que nos piden y atender a los pacientes. Porque quieras que no, entre poner asistencias, tratamientos, consultar cualquier cosa, mínimo 30 min nos llevará al final de la jornada, y ya ahora no tenemos ese tiempo. Tanto ayer como el lunes terminé a las 10 de dar el último masaje, y eso que antes como muy tarde eran menos cuarto, menos veinte... No sé, lo raro es que la gente no llega tarde, pero a eso de las 8 se hace un tapón que es imposible sacar a tiempo. Y pretenden que hagamos horas extras para poner todo eso? Van mal, la verdad, porque no nos las van a pagar, eso seguro.
Pues al final, ayer con el rollo del cursillo, terminó a la 1 y media, con lo que no me daba tiempo a ir a comer a casa, así que fui a un restaurante de "comida sana", comí una ensalada de pasta y atún gigante en un cuarto de hora, compré agua para la tarde y volví. En resumen, indigestión por comer tan rápido. Podía haber ido a uno de comida rápida y comer un sandwich, pero preferí algo sano, aunque fueran hidratos :(.
Toda la mañana perdida para una tontería, porque a la hora de la verdad no voy a recordar como hacerlo hasta que no vaya cogiendo práctica.
A ver si mañana puedo ir a correr, si no iré a la piscina, que hace bastante que no nado, y así me refresco.

Ayer ya no tomé el diazepam y no me mareé (que conste que lo llevé por si acaso en el bolso), pero sí que me noto bastante cargada. A ver que tal hoy.

Voy a hacer caso a Katherine, y voy a cenar proteínas solo. Así que hoy comeré una rica ensalada con brotes de soja y queso fresco (desnatado, por supuesto) y la cena será o panga o tortilla de atún. Y si me apetece algo más, una infusión, pero fría ;)
Me siento estancada, no hago más que fluctuar en un mismo peso, un poco alto, pero bueno. Mi volumen no es el mismo, por el ejercicio. Lo noto en la ropa, por ejemplo, o que me compré unos vaqueros cutrillos en el alcampo, y ahí las tallas son un poco raras, y me pude poner una 38 ajustadilla (que antes no me entraba ni de coña). O pantalones que antes me quedaban a reventar y ahora no. Pero seguir en los 57-58 es un asco, la verdad.
Pensar que hace un tiempo hubiera dado lo que fuera por pesar eso, y ahora me da rabia no conseguir perder 5 kilos mínimo. También he de confesar que me estoy dando demasiados caprichillos casi todos los días, o sin el casi. Así que no sé de que me extraño.

Bueno mis niñas, voy a comprar un par de cosillas que me hacen falta

Muchos besos

Lunes de concienciación

Buenos días mis niñas!
Que tal os va todo? A mi bien, aunque este finde fue un poco de excesos en lo referente a la comida.
Menos mal que el viernes en el curro no hubo mucho trabajo, porque estaba demasiado cansada. No vinieron los liantes del jueves, pero lo más seguro es que nos toque lidiar con ellos esta tarde (mierda de gente!). A ver que tal me va, porque como se pongan tontos voy a tener que ponerme seria xD.
Mi novio empezó a trabajar el viernes con mi tío una semana y algo, para ayudarle y sacar un dinerillo. No está mal, aunque le va a quitar algo de tiempo para entrenar. Así que esta semana por la mañana estaré sola, y la tarde currando, solo nos veremos por la noche.
El viernes se me hizo raro tener la casa para mi sola, después de tanto tiempo. Hoy ya algo menos, pero sí que le echo en falta.
Consecuencia directa? Desayuno gigantesco que me acabo de meter entre pecho y espalda. Lo "bueno" es que es el desayuno y no la cena, por lo que tengo todo el día para quemar las calorías, porque en la cena he decidido cortarme bastante más, que es lo que más me engorda al fin y al cabo.
Dentro de un rato llamaré a la pelu para depilarme, iré a correr un poquillo y seguiré recogiendo la casa. El viernes lo conseguí, puse un montón de cosas en su sitio, y encontré otras que pensé que estaban perdidas. En cuanto consiga terminar de organizar todo y limpie, mi casa parecerá una casa de verdad.

La carrera es para el día 22 de agosto, el día de mi cumpleaños (menuda forma de celebrarlo...), y me tengo que poner a fondo a entrenar, porque sino no lograré los 10 km sin morirme por el camino. Además, la primera parte es de cuesta bestial, como 1 km que quema muchísimo (según me han dicho). Tengo que correr en cuesta para lograrlo.
No pretendo batir ningún record, ni lograr un tiempo determinado, pero sí dar todo lo posible de mi, lograr lo máximo.

Ayer celebramos el cumple de mi tío, y pasamos toda la tarde en casa de mis padres. Nos bañamos en la piscinita con mis primas, tomamos el sol y yo me lo pasé genial, por lo menos. Hacía mucho que no pasaba tanto tiempo con mi familia tranquilamente.
Yo soy muy familiar, pero mi novio prefiere estar los dos solos, y que hiciera eso por mi, fue precioso ;).

Hoy creo que me haré una ensalada de arroz para comer, ya que no tengo que pensar más que para mi. Y de cena unas judías verdes con una lata de atún, o solas. Que os parece?

Muchos besos mis niñas ;))

Llega el fin de semana, por fin!!

Buenos días mis niñas!
El miércoles al final tuve que tomar el diazepam. No podía aguantar la sensación de mareo, así que... nada, drogada. Me sentía como... bueno, eso, drogada, como si me hubiera tomado un par de copas. Pero bueno, la verdad es que si no me mareo, me da igual que otras sensaciones tenga, somnolienta, cansada, como metida en agua... Pero sin mareos! Es importante ;)
Ayer quedé con mi mejor amiga por fin, después de casi dos meses. Es que la tía, a no ser que la llame yo, no me llama para quedar. Pero bueno, tomamos un smothie que estaba buenísimo y hablamos de todo un poco. Su nena está estupenda, así que todo bien.
Tenía ganas de verla, de hablar con ella. Nos conocemos desde hace muchísimo tiempo y cuando nos vemos es casi como si no hubiera pasado el tiempo, como si no hubiéramos cambiado tanto. Yo independizada, madura, ella casi casada y con una bebita preciosa... No sé, las cosas han cambiado mucho y sin embargo puedo seguir hablando con ella de todo, o casi todo (no le conté nada de esto, aunque sí cosas del pasado).
Después tuve un día de mierda en el curro. Primero llegó una paciente tarde, y se lo dije, claro. Me echó una bronca brutal por decírselo, ya que supuestamente nunca les trato (a ella y el novio) a su hora. Al rato sube una enfermera buscándome para que bajara a darle un masaje al jefe. En dos palabras: In-creíble. Me llamó a mi. Y no un masajito corto, no, 50 min!!!! Casi me muero. Además, no paraban de entrar y salir gente para decirle cosas y tal. Me sentí como una puta, en serio, horrible. Después, claro, tratar a mis pacientes, los que no pudo tratar mi compañera.
Al rato le llegaron a mi compañera dos pacientes tarde y se lo dijo, como es normal. Pues también, se pusieron hechos un basilisco, a punto de poner una queja formal al jefe. Al final conseguí convencerles para que se tranquilizaran y les cambié la hora para tratarles yo.

Ayer fue luna llena o qué???? La gente histérica, de mala hostia, irascible... Que pasa? Es que dan premios por ser desagradable?
Yo tengo que tratar con mucha gente y es una lástima que un par de personas fastidien un día entero, pero es así.

No estoy haciendo casi nada de ejercicio, con el cuello como lo tengo, prefiero tomármelo con calma. Y con la comida igual. Estoy comiendo de todo pero equilibrado, así que no creo estar haciendolo mal del todo. Bastante equilibrado todo, es lo que quiero, equilibrio y estabilidad en mi vida.

Bueno mis niñas, voy a leeros y a recoger la casa.
Muchos besos

Lesionada (que raro...)

Buenos días mis niñas!
Como dice el título de la entrada, definitivamente me lesioné, no las muñecas (eso ya lo veré en un par de días), si no el cuello. Ayer trabajando al final me dieron unos vértigos que hacía tiempo que no tenía. Ya me veis a mí, de pie detrás de un paciente controlando la respiración y sin poder cerrar los ojos porque me mareaba más. Por suerte no fueron muy fuertes, porque cuando me dan a tope, me pongo a temblar como gelatina, me falta la fuerza, me pongo a sudar... Un show vamos. Pero bueno, entre mi compi que me puso un ultrasonidos para la inflamación, y otro que me manipuló las cervicales (porque me quedaron mal, más curva del cuello de lo normal), y yo, que anoche me pasé una horita clavando los dedos en el cuello para quitar las contracturas, a ver si se me va pasando. Porque si no tengo clarito que vuelvo al diazepam sin pensármelo dos veces.
No sé yo si fue buena idea desahogarme con el saco, porque si hubiera estirado y no forzado el cuello dando los puñetazos, a lo mejor no estaría tan mal. Pero bueno, de nada vale lamentarse ahora.
Joder, soy un desastre, siempre me pasa algo. Además, entre el airecillo de estos días con el bañarse, o no sé si será la alergia, no paro de moquear. Un desastre, lo que os diga.
Mi tía me dijo más de una vez que estoy terminada, pero mal rematada. Porque no me pasa nada grave, pero tengo los detallitos finales mal hechos y me salen fallos por todas partes.

Ayer hice de nuevo el test de personalidad y el de trastornos de la alimentación que rondan por internet. En el de personalidad, que lo debí hacer la última vez por marzo, los resultados fueron mejores. En la mayoría ponía bajo y alguno moderado. La última vez me puso 2 alto.
En el de trastornos de la alimentación sigo con los valores de 131, como las dos veces que lo hice. Por lo menos no subió.
El problema que tengo yo con este tipo de test es que sé perfectamente cuales son las respuestas normales y cuales las de los trastornos. Me cuesta mucho elegir cual es la adecuada para mi, porque sé cuando se sale de lo normal, de los parámetros sanos.
Hace unos años estuve yendo a una psicóloga  me hizo unos test. Las respuestas que elegi eran las "correctas", no las mías, por eso salió todo normal. Creo que fue un fallo grave el que cometí, porque me podía haber ayudado en algunos aspectos, pero bueno.

Bueno nenas, no sé que más contaros así que por ahora os dejo
Muchos besos

Inicio de semana

Buenos días mis niñas!
Espero que os fuera genial el fin de semana. A mi, respecto a la comida, no muy bien, y respecto a estado de ánimo, un tanto bipolar.
El sábado fuimos por la tarde a casa de un amigo de mi novio a bañarnos en la piscina, en plan tranqui, y tomar el sol. Nadé bastante y me lo pasé genial. Salvo por un momento en que mi novio me cayó encima de la cabeza, golpeándome la nariz y echándome todo el cuello para atrás. Me crujió todo y no sabía si hacerle caso al dolor de la nariz o al del cuello. Hoy creo que al del cuello, porque me noto dolorida y bastante rígida.
Después vimos los campeonatos nacionales de atletismo y di un masaje. El gran problema fue mi bocaza. Dije una cosa que no debería haber dicho. Era una confidencia de mi novio (aunque yo no sabía que fuera tan secreto), que me lo contó, y yo de bocas lo dije. No fue consciente, no fue planeado, me salió de la boca y punto. Cuando nos fuimos me lo echó en cara, y me dijo que no sabía si me podía decir algo más, porque todo lo suelto.
Al principio me enfadé con él, pero luego me cabreé conmigo, porque tiene razón. Primero le di un puñetazo a la pared, después a la bañera y luego un cabezazo. No sé si os pasa o solo a mi, pero cuando de verdad estoy cabreada conmigo, me tengo que auto castigar o algo así. Debo ser medio self-injure. Cuando tenía 14 años o así, tuve una depresión bastante gorda, y de vez en cuando me sentía tan mal conmigo misma que tenía que soltarlo de alguna manera. Cogía la esponja exfoliante y me frotaba hasta que me quedaba roja, o me hacía cortecitos... Me di cuenta que no era sano ni bueno, así que lo tenía controlado bastante, pero el sábado no pude evitarlo.
Me acordé que mi novio tiene un saco de boxeo en el trastero, así que me vestí y bajé a darle puñetazos y patadas. Me hice daño, pero menos. La verdad, no sé si me fastidié la muñeca o son agujetas, y el hombro. Pero al cabo de media hora ya me sentía mejor. Por lo menos conseguí dejar de sentir que soy la peor mierda del mundo.

Ayer fuimos a correr, por fin, después de una semana. Hacía muchísimo calor y mucha gente, pero lo logré. Hice algo más de media hora, esquivando coches y gente. Joder, que manía tiene la gente de no apartar cuando va alguien corriendo.
Comimos en casa de mis suegros y después volvimos a casa del amigo de mi novio. Estuvimos nadando y jugando con el balón, a pasárnoslo en el agua y así. Fue bastante ejercicio y divertido, y eso que a mi no me suelen gustar los juegos de balón ;).
Cenamos ya en su casa, y por supuesto, no mucho control, pero por lo menos no fueron cantidades gigantescas.

Ahora ya estamos bien, más o menos. No entiendo como puedo pasar de ser una persona racional, adulta y casi segura de si misma, a ser la peor cucaracha del mundo. Se supone que el ser humano, para poder evolucionar, se tuvo que querer a si mismo, tuvo que ser consciente de sus logros y querer arreglar sus fallos. Y yo queriendo morirme, simplemente.
Creo que todavía me queda mucho por trabajar con mi autoestima, pero la verdad es que no sé por donde empezar.

Cambiando de tema, mi madre me mata. Le dije que nos veríamos este finde, pero no fui ni le llamé. La pregunta es, si tanto le apetece verme, porque no me llama ella?? No lo sé. Siempre tengo que llamar yo para hablar y tengo que ir yo a casa de mis padres... En fin.

Bueno mis niñas, os dejo ya que es tarde y tengo que hacer cosas
Muchos besos

Sábado de reflexiones

Buenos días mis niñas!
Voy a aprovechar hoy que tengo tiempo para contaros unas cosillas.
Lo primero, mi día de ayer. Fue bastante menos estresante que el resto de la semana (la gente siempre se recupera los viernes;). A media tarde le envié un sms a mi novio para ir a cenar fuera (solo pensar en hacer la cena, planearla... puff! me daba algo) y no recibí respuesta. Así que me imaginé que no le apetecía. Estuve hablando con mi otra compañera (la que volvió de vacaciones) y a las 10 salimos. Pues estaba mi novio plantado en la puerta, esperándome. Lo mejor de todo es que no vio el sms hasta que llegó a mi trabajo. Eso si que es conexión, no os parece??
Fuimos a cenar y luego dimos un paseo largo por toda la ciudad, o casi toda, hablando e intercambiando ideas. Fue genial.

La otra cosa que quería comentaros es que mi familia me ha dado un montón de ropa de mi tía sobre todo para que me la pruebe a ver si me vale. Lo que me fastidia es el tonito de "como ahora estás tan delgada...". Pues viendo la ropa, con suerte es de la 36 (yo todavía llevo una 38 salvo en casos especiales), porque la mayoría de ella es de talla infantil, es decir, de mis primas peques y que ya no les vale. Mis primas tienen las piernas normales, sin muslos gigantescos como yo. Como coño pretenden que me meta en una 12-14?!? Es imposible. La mayoría son pantaloncitos cortos (que nunca uso) y ropa deportiva.
Intentaré aprovechar algún pantalón para ir a correr, alguno para ir a la playa y poco más.
Lo que me fastidia es la idea errónea que tiene mi familia sobre mí. Ellos funcionan por ideas preconcebidas. Es decir, yo siempre fui la buena y mi hermana la mala. De ahí no les vas a sacar. Ahora yo soy la delgada, aunque mi hermana en estos momentos esté más delgada que yo. Solo porque hace muchos meses yo estaba más delgada.
No lo entiendo y me molesta. Porque parece que te están diciendo "esta es la ropa que usaba tu tía cuando estaba en los huesos, ahora te tiene que valer". Pero, y si no me vale? Y si mis muslos no quieren y no les dan la gana de bajar? Que hago yo? Cortarlos?
La solución que me dio mi madre hace muchos años fue operarlos, porque todas las mujeres de la familia de mi padre tienen los muslos igual (es parte de mi herencia) y todas se lo operaron.
Esa es mi única solución? Porque entonces van a ser muchas cosas para operar (me quiero operar las tetas también).
No sé, seguramente sea una tontería y lo hicieron sin mala intención, pero...

Bueno mis niñas, a ver que tal se da el día.
Muchos besos y descansad

Final de la semana y cansancio...

Buenos días mis niñas!
Hoy estoy muy cansada. El miércoles tuvimos muchísimo trabajo. muchísimo. Ayer fue un poco menos, pero tampoco pude parar mucho. Espero que hoy sea menos.
Ayer volvió a llamar el jefe, pero en ese momento teníamos pacientes y le dije que no podíamos. Luego, cuando se lo dije a mis compañeros (porque mi compi está de vacaciones) y también que yo no podía ir. Es la verdad, si vuelvo a darle un masaje durante media hora, no termino el día ni la semana, me da algo antes. Al final fue el nuevo, que se quedó sin pacientes. Pero es que me parece lo peor, nosotros tenemos que ir a darle un masaje cuando las enfermeras están rascándose los huevos hasta hacerse heridas. Joder, ya podían dárselo ellas, que no tienen nada que hacer.
Más tarde le eché la bronca a un paciente porque cuando fui a darle el masaje salió a hablar por teléfono. Me pareció tan mal, una falta de respeto total hacia mí. No se puede hablar por teléfono en la sala, no puedes salir en medio de la rehabilitación a hablar, por muy importante que sea (que la mayoría de veces no es importante)... No sé, me cabreé muchísimo. También influye que me tiene que venir la regla y estoy de mal humor y, no es ansiedad, pero sí necesidad de dulce, chocolate... No sé, no es en plan darme un atracón, pero sí comer algo, lo que sea, de chocolate.
Respecto a la alimentación, más o menos sana, con algún caprichillo, pero no mal. A ver hoy y mañana, que hoy es eso, estoy con necesidad de hidratos de carbono, y mañana es la celebración del santo de mi suegra. Esta mujer hace cantidades ingentes de comida, así que nada. Pero bueno, tampoco me voy a rallar por la comida de mañana.
Esta semana no he hecho nada de ejercicio, no soy capaz de madrugar y me noto cansada. Espero poder ir mañana. Este tiempo me mata, supongo que a todos.

Bueno mis niñas, os dejo ya que tengo que ducharme y hacer la comida ;)
Besos a todas

Miércoles

Buenos días mis niñas!
Parece que el tiempo se va aclarando poco a poco, acaba de salir el sol y no hace frío. Espero que mejore lo suficiente para ir a la playa el fin de semana.
Hoy tuve médico, traumatólogo, por lo del pie. Me dijo que si mejoré un poco con las plantillas que me ponga unas buenas y ya está. Me encanta como los médicos se lavan las manos, a vosotras no?
Ayer no pude ir a correr, me desperté tarde, y hoy tampoco, dormí muy mal, no conseguí conciliar el sueño profundo hasta las 7 de la mañana. Por supuesto me quedé dormida y no me dio tiempo a desayunar. Por lo menos volví a  casa andando, en ayunas, así que eso quema grasas, no? xD

Estoy de nuevo contracturada. Sin mi compañera, que se fue de vacaciones, no tengo a nadie que me de un masaje. Sé que si se lo pido a mi novio, me dará uno, pero no quiero abusar porque ya me trató la semana pasada, y al final siempre soy una pesada. No quiero estar quejándome por eso, pero a veces no puedo evitarlo.

Con la comida voy bien, pero no puedo evitar darme caprichillos todos o casi todos los días. Mi novio me regaña y yo me cabreo con él. Es demasiado estricto. Y yo me concedo demasiado. Quiero lograr un equilibrio entre el ejercicio, la comida y los caprichillos. Sé que no puedo evitarlos el resto de mi vida, por que es lo que me llevó anteriormente a los atracones. Por eso quiero, no, por eso necesito un equilibrio. Para no sentirme culpable al tomar algo de chocolate.

En cuanto se me cure el herpes del todo voy a volver a la psicina. Necesito nadar y poder hacer ejercicio, además de correr. Mañana iré a correr de nuevo, sin falta.

Besos a todas

Ganadora de la carrera de ejercicio...

A falta de los puntajes de Sheccid, están los resultados de la carrera.
Ganadora por goleada de la carrera de ejercicio es: Katherine!!!! Felicidades!!

Estoy muy orgullosa de todas vosotras, incluida yo misma, por haber retomado el ejercicio y aprovechar cualquier excusa para moverte un poco más.
Este es el premio para Katherine, por haber luchado tanto:

La imagen que quería poner aquí para que la copiarais todas no soy capaz de insertarla, pero sí en la página, asi que si quereis, copiadla del blog directamente. Sorry.

Bueno mis niñas, tened un buen día todas.
Un besazo enorme

Lunes

Buenas noches mis niñas!
Espero que esteis bien. Yo la verdad es que animada. Esta mañana me pesé, a pesar del finde de excesos, mi peso eran 57 kg justitos. Parece que hacer ejercicio funciona realmente bien, porque está claro que tengo el metabolismo más acelerado que antes...
Mañana por la mañana vamos a correr, el camino al aeropuerto, que es cuesta arriba... A ver que tal se me da. Quiero prepararme para una carrera de 10 km, que casi la mitad inicial es cuesta arriba, y bastante fuerte. Así que me tengo que preparar y entrenar duro.
En el trabajo bastante duro, la verdad. Hoy empezó un chico nuevo, que sustituye a la embarazada, y el jefe ya le llamó para un masaje. Jeje, por lo menos así no pringo yo sola, que es un abuso... Pero aun así me da pena el pobre.

Mañana actualizaré los puntajes de la carrera, diré quien es la ganadora, y daré el premio, que será organizar, si quiere, la siguiente carrera. De todas formas, yo voy a seguir igual, por que ahora que he conseguido moverme todo lo posible, no quiero pararme. Me gusta estar activa, y aunque madrugar casi todos los días es un coñazo, con el horario que tengo no hay alternativa. Además, así me despierto y no paso tanto calor, por lo menos en verano. Después ya se verá.

Me ha salido una calentura (también llamado herpes labial). Me pasa cuando tengo las defensas bajas o paso un momento de más estrés. No sé porque será, pero me está dando bastante la lata. Además es grandecito, pero por lo menos ya se está curando... Llevaba como 2 años sin tener, y no lo echaba de menos ;) Pero es lo que hay, por lo menos ya no tengo cada vez que tengo una discusión o un examen... Es un consuelo.

Quiero dar las gracias a todas las que me apoyais tanto y me dais vuestros consejos ;)

Besitos

Buenos días mis niñas!
Hoy el día está nublado, ayer llovió... y sin embargo yo sigo teniendo mucho calor. Esto no hay quien lo entienda. Hace bochorno, humedad, yo que sé, pero se está mejor en la calle que dentro de los sitios.
Esta noche tengo una salida con las compañeras de trabajo, al final quedaremos dos, pero bueno. Me apetece salir, la verdad, bailar como una loca y dsifrutar, sin pensar que me están mirando.

Ayer fui a correr, 25 min, y acabé empapada en sudor, pero creo que la humedad ayudó bastante. Luego me acerqué a casa de mi madre para recoger fruta y unos regalos que nos trajeron de sus vacaciones en Alicante (sí, mi madre me trae fruta, es un poco raro, pero bueno). Estuve un ratillo en su oficina, hablando, y después me vino mi novio a buscar (que él seguía corriendo, haciendo un entrenamiento largo) y a casa. La verdad es que prefiero las visitas así, cortitas. Porque mi madre y yo no coincidimos en bastantes cosas, y al final acabamos discutiendo por bastantes cosas. La más importante ahora mismo son mis primas y mi abuela. Mis primas tienen 13 y 11 años, y están adolescentes perdidas. Y mi abuela es insoportable. Es una mezcla explosiva y un tanto complicada de llevar, pero bueno. Lo que más me preocupa es que mi prima peque está bastante gorda, porque no le enseñaron a comer. Ella se pasa el día comiendo, y ahora no le importa lo que le digan, todavía tiene la seguridad de la infancia, pero cuando tenga unos años más, se dará cuenta y lo pasará mal, y no quiero que lo pase mal, sinceramente. Yo lo pasé bastante mal, y sé que las experiencias son las que te convierten en la persona que eres, pero si puedo evitarle ese mal trago, lo haré.
En el curro bien, pero ya me está mosqueando el jefe, ayer volvió a llamar para que le diéramos un masaje, y como estaba libre, pues me tocó a mí. Mi compañera me acosejó que les dijera que estábamos muy ocupadas, pero si suben y me ven libre, me puede caer una buena. Así que nada, bajar a despacho y tratar al médico. Lo malo es que está como una piedra, y me agoto tratándole. Además, mientras le trato, quien se encarga de mis pacientes es mi compañera o yo, cuando me permita marchar. Lo que más me jode, es que las enfermeras estaban rascándose los huevos mientras que nosotras nos pasamos toda la tarde trabajando.
Cuando llegué a casa, se lo conté a mi novio y me dijo que no me esforzara, así dejará de llamar. Y después me dio un masaje. Me destrozó bastante, pero a ver si así no me contracturo tanto. Porque ayer me costaba mover el brazo izquierdo, no sé como haré para terminar el día, pero después saldré fijo.

Con respecto a la comida, creo que no lo estoy haciendo mal. El miércoles me comí una de esas galletas famosas que me traen loca, y no hice las escaleras. Tuve bronca con mi novio porque no tengo fuerza de voluntad ni palabra, así que al final las acabé haciendo y tiré el paquete empezado a la basura. Todavía queda uno sin abrir, no sé que haré con él.

Bueno mis niñas, os dejo ya que voy a desayunar y a que me depilen. Hoy no fuimos a correr, hay que descansar de vez en cuando ;)

Besos

Martes

Buenas tardes mis niñas!
Hoy hace un calor espantoso, creo que en cualquier lugar, por lo menos de españa, estamos igual. Así que las que hacemos ejercicio con la que está cayendo, un premio por nosotras! Puff, aunque yo lo hago tempranito, porque después no hay quien se mueva ;)

El finde fue genial, estuvo nublado, pero no hizo frío. Lo único que fuimos al Aquapark, y entre las nubes y el aire, nos fuimos en seguida, pero bueno. Estuvimos los dos solos, tranquilos, y desconecamos lo suficiente como para coger fuerzas para la semana. Salimos a comer y cenar, la verdad es que no me preocupé lo más mínimo por la comida, porque no iba a ser posible. Las cosas no están como para ir a restaurantes, así que nos contentamos con ir de tapas y pizza. En fin, por lo menos no engordé. Me pesé ayer, y estoy en 58kg. No es gran cosa, pero poco a poco lo voy consiguiendo ;)

Ayer fui a correr por la mañana, 55 min. Fue genial, a paso de tortuga, pero fue por la ciudad, con sus cuestitas y todo xD. Hoy fui también, pero vino mi novio también, y fuimos a un ritmo bastante más rápido, así que fueron 26 min, pero estoy contenta. Además, hoy tuve que dar un masaje al jefe, y le machaqué a fondo. Así que cuenta como ejercicio de tonificación ;).

Sigo estando un poco desorganizada con la comida, pero bueno. Llegué a un trato con mi novio respecto a las galletas de chocolate. Si me como una, tengo que subir y bajar las escaleras del edificio, y si quiero comer otra, pues otra vez. Es un coñazo, la verdad, pero funciona. Ayer cogí las galletas y acabé con una manzana, solo por no tener que salir de casa y subir escaleras...

Bueno chicas, os dejo ya, que voy a actualizar las puntuaciones ;)
Besitos

Lunes

Hola chicas!
Siento no haberme pasado antes, pero es que con el finde fuera y que estando mi novio en casa, me cuesta mucho coger el ordenador... Pero bueno.
Si a vosotras os parece bien, seguimos una semana más la carrera, ok? A las que no les apetezca que me lo diga, y les quito de la carrera. A mi me está viniendo genial, estoy haciendo mucho más ejercicio, aunque de vez en cuando me voy unos cuantos caprichillos, pero bueno... Mi objetivo era hacer más ejercicio y tonificar, así que estoy logrando mi meta ;)
Bueno chicas, esta es una entrada corta, ya os contaré el finde ;)
Besos

Viernes

Buenos días!
Estoy terminando de comer, para luego prepararme para irme de viaje (si!!!!) y también lo del curro. La verdad es que al final hice menos cosas de las que tenía planeadas, pero bueno, por lo menos la maleta la dejaré lista para mañana. Saldremos temprano, así que hay que dejarlo todo preparado. Después de cenar iremos a tomar algo a casa de mi compi.
Hoy fui a la pelu a depilarme. Puff, me dolió muchísimo! Llevaba mucho sin hacerme la cera... Tengo que empezar a ser más constante en eso también. Cuidarme más.
Fui a correr también por la mañana. Ayer hicimos 35 min y hoy 33. No es demasiado, pero bueno, está por encima de mi media, que son 25 min.
El míercoles fui a la piscina, fueron 11 largos, que son los que suelo hacer. No está mal. Me gustaría poder superarme todos los días, pero alguna vez que me pasé, luego estar más de 7 horas de pie y haciendo fuerza en el curro era demasiado, no me daban las fuerzas para terminar el día, y luego por la noche fallo en la cena. Prefiero ir poco a poco, poniéndome un mínimo que no sea poco, pero tampoco excesivo, y si lo paso, mejor que mejor.
Esta noche o el domingo actualizaré las puntuaciones. El último día de la carrera, en principio es el domingo, pero si alguna quiere que sigamos, por mi perfecto. Me apetece porque estoy consiguiendo volver a correr, a caminar mucho, a moverme... Me gusta ver como mis piernas se hacen un poco más fuertes, aunque siga con un peso excesivo. Ya bajaré de peso, pero sin prisa. Me encantaría volver a los 53, pero prefiero no meterme prisa, para no volver a caer en lo mismo. Además, con el curro que tengo, no puedo comer tan poco, porque en la cena devoro. Siempre llevo algo para merendar, fruta principalmente, pero algún día que se me olvidó, me hinché de agua y se me acabó pasando el hambre. Pero al cenar, se me abría el apetito a lo bestia y no podía parar de comer. Algún día me tuvo que parar mi novio, diciéndome que esa era la última galleta, que luego me arrepentiría... En vez de cabrearme, le di la razón, porque tenía razón, y paraba.

Bueno chicas, os dejo ya, que por lo menos tengo que dejar la ropa preparada y en la maleta.
Muchos besos a todas ;)

Miércoles

Buenos días chicas!
Hace muchísimo calor! Es horrible, puff!
Estos días estoy descontrolada por la noche, cuando llego del curro, no puedo evitar comer como una cerdita. Es un asco porque lo hago bien o casi bien has ta que viene la cena. Estoy haciendo ejercicio, comiendo relativamente sano... Pero me puede la gula por las noches. A ver si esta noche consigo evitarlo, y si un día puedo, el resto también. Porque no son para nada atracones, no como hasta reventar, ni nada por el estilo, como algunas galletas, o chocolate. Con autocontrol, pero lo ideal sería evitarlo. Sobre todo, porque no consigo bajar de peso, cuando bajo a 58, al día siguiente estoy en 59 otra vez.
Ayer nos trajeron chuches un paciente, y no pude evitar comer algunas. Vino otra vez la sensación de "ya que más da", y la cena que hice no fue muy sana, que digamos. Fue queso de burgos, pavo y pan de molde. No es que estuviera mal, pero podía estar mejor.

Me noto contracturada otra vez, a ver si mi compañera me puede echar una mano ;). No quiero volver otra vez a los relajantes musculares. Era una dosis baja, pero no quiero depender de una medicación para poder trabajar.

Este finde nos vamos fuera, a un piso de mis padres, para desconectar. Si hace bueno, iremos a la playa, y si no, haremos turismo. Me apetece muchísimo, necesito salir de la rutina de vez en cuando. Creo que eso le pasa a todo el mundo. Como tengo trabajo hasta el 21 de septiembre, en principio, no tengo vacaciones como tal. Así que tengo que aprovechar los fines de semana para salir y desconectar. No todos, pero bueno, hay que aprovechar que Hacienda nos devuelve dinero ;). Si tuviéramos que pagar, sería otra cosa, pero bueno.

Creo que me iré a la piscina luego, porque no hemos ido a correr. Me da muchísima pereza ir sola, además me desperté a las 8 y pico, y ya hacía demasiado calor. Así que creo que nadar será lo mejor.

No tengo mucha cosa más que contaros, así que os dejo, que me voy a preparar...
Besos a todas y muchos ánimos

Lunes

Buenos días chicas!
Hoy ya estoy un poco mejor. La garganta ha mejorado, aunque todavía me cuesta tragar y tengo muchísimas flemas, es un asco :s
Me acabo de pesar, 58`3kg. Ha sido un poco menos de un kilo en una semana. No está mal, sobre todo contando con la cantidad de galletas de chocolate que ingerí ayer y la de comida del sábado, pero podría estar mejor. Si estoy en casa, lo que me mata son las tardes, que las paso comiendo. Por eso prefiero currar, porque ahí, además de beber 1´5l de agua, casi no como. Últimamente no me estoy llevando nada y me pillo un café con leche, que el problema que tiene es que lleva azúcar. Casi es mejor que me lleve una fruta, y así no tomar café.
Me estoy tomando en serio la carrera, y eso me viene genial, por que estoy yendo a correr casi todos los días, por la playa y así. Ayer después fuimos a la playa y me metí en el agua y todo. Estaba fría pero me sentí genial, la verdad.
En el curro voy bien. Mi compañera es genial y nos llevamos estupendo. Me dará pena cuando se vaya de vacaciones y vuelva la otra chica. Es maja también, pero no es lo mismo.
Estoy retomando el hábito de la lectura. Me encanta leer, pero desde que me independicé lo tenía abandonado, y no quiero que siga así. En semana y media llevo 2 libros y ya empecé el 3º. Puedo ser muy friki con este tema, la verdad. Cuando era más pequeña, era una auténtica devoradora de libros. Me encantan. Ahora me estoy releyendo la saga "Los hijos de la Tierra", sobre la prehistoria. Os la recomiendo, empieza por "El Clan del Oso Cavernario". Es de Jean M. Auel.

Bueno chicas, hoy voy a volver a la piscina, así que voy a prepararme y terminar el desayuno ;)

Besos y muchos ánimos a todas, que solo queda una semana

Amigdalitis y corriendo

Buenos días chicas!
Tengo amigdalitis, y estoy hecha polvo. Me duele el cuello y la garganta. Es un asco. Pero bueno, a parte de eso, el ejercicio lo llevo bastante bien. Fuimos a correr tanto el martes como el miércoles por la mañana a la playa, mi novio, Sheccid, y yo. Estuvo bastante bien, la verdad. El martes hicimos 20 min, y el miércoles 25. Luego queríamos meternos en el agua, pero la única que se metió en el agua fue Sheccid. Es mi heroína, la verdad, el agua estaba helada, y era antes de las 10 de la mañana. Además, ayer fuimos a una feria, andando. Estuvimos 2 horas y 20, y luego ella volvió andando a casa. Me alegra que os lo estéis tomando tan en serio, que os esté ayudando.
Anoche, noche de San Juan, fuimos a dar una vuelta por la noche a la playa, donde se hacen las hogueras. Lo que cuando era pequeña eran unas pocas hogueras más bien familiares, ahora se ha convertido en un motivo para hacer el cabra y emborracharse, sobre todo adolescentes. En fin, parecía una macrodiscoteca ;)
Ayer además acabé agotada del curro, muchísima gente a última hora, con prisas para irse a las hogueras. Espero que hoy estén con resaca y no puedan venir, porque estoy desecha :(. Pero bueno, es mi trabajo, asi que me tengo que aguantar.
Eh! Pero hoy fuimos a correr también, esta vez por un paseo al lado de un río, es más fácil que por la playa. Estoy orgullosa de haberlo hecho.

Con la dieta voy bastante bien, no sé si son las amígdalas, pero no tengo gana ninguna de chocolate ;) Lo malo es que ayer cenamos unos sandwiches de pavo y queso, estos dos últimos días mis cenas son un poco desastrosas, pero lo bueno es que no me lleva a atracarme, ni a comer más. Anoche me costó muchísimo tragar la comida, así que hoy desayuné un café aguado, voy a comer un yogurt y sandía. No me apetece nada sólido, porque si no tendré que batirlo :).

Bueno chicas, os dejo. Id pasándome los reportes cuando querais, mientras que no os olvideis ;)
Besos

Conversaciones nocturnas e inicio de carrera

Buenos días chicas!
Lo primero aclaro dudas de la carrera. Los puntos son por el tiempo "x" que cada una suele hacer de un ejercicio. Por ejemplo, yo corriendo son 20 min, andando suelo hacer unos 40 al día, nadando lo normal 10 largos... Pero como eso depende de cada una, pues lo valoráis según sea lo normal. Si un día hacéis 30 min en vez de 20, pues 5 ptos más.
Parece un poco lioso, pero es una forma de autosuperación y de valoración del esfuerzo personal, que es muy importante.

Respecto a mi novio, hablamos ayer.  Casi toda la noche hablando, tengo un sueño que casi no me tengo en pie, y él durmiendo todavía.
El principal problema no es una cuestión de que sea una fase, o por problemas específicos. El problema es que lleva 5 años, los 5 años de relación nuestra, preparándose para unas oposiciones, en las que también le exigen una preparación física bastante elevada. No son como las de bomberos, pero bueno. El problema es que quiere que cuando sean estar muy sobrado, para que pase lo que pase, poder pasarlas. Es lo que lleva haciendo gran parte de su vida, y no ve los resultados esperados. Es lento corriendo, es fuerte, pero es lento. Por lo que tiene que luchar contra su fuerza para no coger masa muscular ni peso para poder correr mejor.
Está muy agobiado con eso, con que, si no las pasa, habrá pasado toda su vida haciendo cosas para nada, y eso le hace estar distante. Y eso me hace sentir que no me quiere igual o... no sé. Es complicado, porque le cuesta millones abrirse y hablar conmigo, porque yo no puedo hacer nada para que se sienta menos agobiado.
También hablamos de mi problema con el peso, con el autoestima y, sí, con la comida y el trastorno alimenticio. Se lo conté todo, y él me dijo que me intentaría ayudar a adelgazar haciendo ejercicio, no dejando de comer.

Lo dicho, muchas horas hablando y llorando. El resultado, nos queremos con locura, él me dijo que a pesar de todo es feliz, y eso me hace feliz.
Sé que esta situación es una fase, larga, sin fecha límite, pero una fase. Cuando las pase, todo irá mejor porque por fin sentirá que su esfuerzo valió la pena.
Es un hombre que tiene una mente impresionante, no es un superdotado, pero casi. Tiene las ideas tan claras, que ya le dije muchas veces que debería meterse en política, irían mejor las cosas. Pero quiere hacer lo otro. Anoche le dije que me sentiría igual de orgullosa de él tanto si lo consigue como si es fontanero o basurero...

Bueno chicas, después del rollo, nada, empezamos la carrera, espero con ganas. A mover el culo, a moverse en general. Por cierto, como yo trabajo de pie, pienso hacer sentadillas estáticas todo lo que pueda, para sumar puntos, jejeje ;)

Besos y muchas gracias por el apoyo

Domingo de descanso y conversaciones a medias

Buenos días chicas! O casi ya noches.
Acabo de resurgir de mis cenizas, cual ave fénix. Anoche salí, pero al final con las chicas que quedé solo tomé una cerveza con la cumpleañera. Tenía que madrugar. Pero mi compi del curro me había dicho que se unía a nosotras después de un concierto, así que me fui con ella de marcha hasta las 7 de la mañana. Puff! Ahora tengo unas agujetas tremendas de tanto baile ;)
Estuve hablando con mi amiga, tomando la cerveza, y la verdad es que sin darme cuenta le conté que últimamente tenía un pequeño trastorno alimenticio, tipo bulimia. Se lo dije, es a la primera persona que se lo digo, sin contar que mi novio leyó el blog y no ha querido hablar conmigo, ni parece estar preocupado para nada. Creo que ya no le importa nada, sobre mí, claro. Hace poco le pregunté que por que seguía conmigo, lo único que pudo decirme es que me quiere, pero no sabe porqué. No sabe por qué me quiere, dice que es una respuesta muy difícil. No lo es, yo tengo claro porque le quiero, que me gusta de él y lo que no. Creo que toda la magia que había, todo, ya no está, y él también se da cuenta. Pero bueno, eso se supone que forma parte de una relación larga. Pero yo intento sorprenderle de vez en cuando, tener detalles con él... Y él ya no. Le dije que tenía que conquistarme, y me dijo que ya no hacía falta (!?!?). Llevamos posponiendo una conversación seria desde hace un par de semanas. Por una parte tengo ganas de que hablemos y de ver si podemos solucionarlo todo, pero por otra tengo muy claro que no va a ser así.
Yo ayer me fui de fiesta después de mucho tiempo, porque a él no le gusta. Pero le di la oportunidad de que viniera. Él por la mañana se fue a correr y luego a la playa mientras que yo dormía. Y por la tarde me dijo que se marchaba en 20 min a la playa de nuevo. Yo le dije que no, porque no me había depilado y porque no me había avisado antes.
No le entiendo. Cuando le dije que saldría de fiesta se enfadó conmigo, todavía no tengo muy claro por qué. Le dije que a partir de ahora las cosas serían así, que yo quiero salir de noche, y si él no quiere, pues que no venga, pero que lo voy a hacer. Y que no estaba dispuesta a que estuviera cabreado cada vez que saliera. Es la conversación que nos falta. A ver...

Bueno, no era de eso de lo que inicialmente ina a hablar, pero bueno, me desahogué ;)

Besos chicas y suerte en la carrera de mañana

Estoy mejor (2 días para la carrera)

Buenos días mis princess!
Anoche fue la cena de aniversario de mis padres, y la verdad es que no me corté mucho. Haciendo recuento, comí medio bollo de pan, algo de pulpo, marisco y eso, un lenguado al limón que estaba de muerte (sin patatas fritas, era con puré de patatas con espinacas, buenísimo), pero sí comí postre, además enterito. Pero fue tarta de queso con arándanos, nada de chocolate (como si eso le quitara calorías ;).

Hoy voy a salir de fiesta con unas amigas para celebrar un cumple!!! Tengo unas ganas! Llevo sin salir de fiesta, de verdad, desde diciembre.

Mi estado de ánimo ha mejorado bastante, aunque estoy segura que empeorará. A mi novio no le hace ni puta gracia que salga sin él. Pues mira, lo siento mucho, pero ha tenido oportunidad de que salgamos de fiesta desde van a hacer 5 años y las pocas veces que lo hicimos fue a disgusto para él, así que... No pienso seguir poniendo sus necesidades por encima de las mías, y menos permitir que él lo haga. Soy una mujer adulta y no tengo por que permitir que mi pareja me imponga todo lo que él quiera. Es más, ya se lo advertí, desde ahora voy a empezar a hacer más cosas que a mi me gustan pero a él no, si no quiere venir, es problema suyo.

En fin ,tengo que dejaros ya que toca comida familiar otra vez y me tengo que preparar. Os quiero recordar que para apuntaros a la carrera no es necesario ir a un gimnasio ni tener nada en casa, solo tener ganas de superaros a vosotras mismas ;)
Un besazo

Bajón, cansancio y otros estados de ánimo

Buenos días chicas!

Hoy me siento rara, aunque ayer fue peor. Me siento muchas veces sola aunque esté rodeada de gente. Siento que no puedo hablar con nadie, que mis problemas no le importan a nadie, que son minduncias.
Cuando estoy en casa, siento el peso de la casa, encima mía, se me cae el techo. A veces estoy genial con mi novio y otras discutimos por tonterías. Y se me hacen montañas por granos de arena, pero me hundo. Creo que todo lo que había conseguido con mi autoestima, se me ha ido a la mierda.
Podemos estar genial, pero el mínimo referente a mi peso, a la grasa, a la comida... me hunde, me hace sentir como una bola de grasa...
Me pesé hace dos días, 59 kg. Es un asco sentirme así, pensando que hace un mes aprox pesaba 2 kilos más. Pero quiero perderlos, ya, quiero adelgazar. Odio el chocolate, odio no poder resistirme por las noches, odio tener que luchar conmigo misma cada vez que voy a prepararme la cena, la lucha entre verdura o pan con embutido... Porque no soy capaz de cenar solo un yogurt, como me había planteado, no puedo, llego muy cansada, demasiado, y hambrienta. Pero lo bueno es que muchas veces vuelvo andando y después de casi 8 horas de pie, mi metabolismo sigue activado, y quemo parte de la cena.

No sé, es un momento de bajón, supongo que se me pasará.

Bueno, los planes del finde se me fueron al garete. Pensaba ir a pasar a un piso a la playa (mis padres lo tienen en alquiler, pero hasta que no lo alquilen lo podemos usar), pero no va a hacer tiempo de playa, así que... en casa. Lo bueno, voy a salir con unas amigas para celebrar el cumple de una de ellas. Llevo sin salir, sin ir de fiesta desde nochevieja, si es que a eso se le puede llamar salir, tomamos algo con otra pareja y a las 4 en casa.
Echo de menos salir de noche, dejarme llevar por la música y hacer el loco. Sin estar pensando que mi novio se está aburriendo y teniéndolo al lado con cara de moco (de pocos amigos).

Con respecto a la comida, menos anoche que me pasé bastante pero variado, lo estoy llevando bastante bien. Lo que me pasó ayer es que comí muy poco, así que luego, después de toda la tarde en el curro, comerme 3 caramelos y la fruta, devoré en casa. Pero podía haber parado antes del chocolate... En fin, soy imposible....

Bueno chicas, os recuerdo lo de la carrera, quien quiera apuntarse, el domingo es el último día.

Besos

Carrera de ejercicio, editado

Buenos días chicas!!
Lo primero, la carrera de ejercicio. Tengo dos ideas, o que sea por sistema de puntos, más objetivo pero más coñazo, o por sistema de puntuación global, quiero decir, que cada cual puntue como cree que le ha ido el día.
Los puntajes serían en base al tiempo normal de cada una. Por ejemplo, para mi caminar 40 min es lo mínimo, pero para otra serían 30, o 1 hora... Entonces:
Caminar, nadar, patinar... 10 ptos
Correr 15 ptos
Bicicleta, elíptica... 15 ptos
Tonificación parte superior 10 ptos
Tonificación parte inferior 10 ptos
Abdominales 10 ptos

Eso sería por la media del tiempo normal de cada una, si haces más, pues en vez de 10, 15, si se hace menos, 5
Luego, además para sumar podemos meter, comida sana, cremas.... Por cada cosa, 5 ptos.

Que os parece?? Yo creo que está bien, para empezar el día 21 la carrera. En principio, 15 días, pero si quereis lo podemos alargar. Además, mínimo un día de descanso a la semana. Es necesario para no quemarse y no lesionarse.
Las que querais apuntaros a la carrera me lo decís en esta semana, ok?

Por otra parte, llevo toda la semana cuidando de mi novio, yo todavía no estoy bien.
El viernes se me olvidó tomarme los relajantes, lo pasé fatal la mitad de la tarde, pero luego conseguí relajarme y no me mareé. Pero tuvo que tratarme una compañera. Nos pasamos el día tratándonos mútuamente.

Estoy harta de estar gorda, pesé ayer 59,4. Sí, bajo lentamente, demasiado lentamente. Sí, me controlo y como chocolate todos los días, pero moderadamente, sin atracones. Pero me siento gorda, me siento fea, me siento mal con estos kilos que hace medio año hubiera deseado tener, que hace 1 año me hubiera parecido imposible tener. 59kg, es tan patético. De aquellas me parecía imposible bajar de ahí, y yo conseguí bajar a 53, y por mi maldita estupidez, por mi ansiedad, perdí todo lo ganado. Es un asco sentirme así. Voy a ponerme a tope con el ejercicio y con la dieta. Sí, me la tendré que saltar alguna vez, por ejemplo este viernes que tenemos cena familiar, o el fin de semana, que nos iremos a pasar el finde fuera... Pero el resto del tiempo me voy a poner a tope.

Muchos besos y gracias por leerme, por aguantar mis tonterías y por apoyarme en la carrera, estoy segura de que más de una os apuntareis ;)

Hola chicas!


La carrera de ejercicio la estoy planteando precisamente así porque no es lo mismo que una persona que no suela correr haga 10 min, que lo haga alguien que lleva tiempo. Para mi es una forma de que cada una se obligue a hacer un poquito más de lo acostumbrado, y eso es muy subjetivo.

Todo lo que no está incluído, pero que se puede considerar ejercicio, también puntúa. La idea es moverse, moverse todo lo posible.
Lo que no sé es lo de la diferencia de peso del principio al final, por que esto lo hago para crear hábitos de vida saludables, para que nos acostumbremos a movernos, más que para adelgazar. Por eso, la que quiera dar peso, que lo haga, y la que prefiera no hacerlo, por los motivos que sean, pues nada.
Lo que sí necesito son vuestros nombres, blog, si teneis, y la meta que quereis conseguir. Es decir, adelgazar un par de kilos, conseguir correr más de lo habitual, andar en vez de coger el coche...
 
Cuando tenga a las participantes, las pondré en el lateral del blog, junto con los puntajes, para que no tengais que buscar la entrada. Además, los reportes dádmelos un par de veces a la semana, y los iré sumando.
 
Espero que os apunteis, besos

Jueves

Buenos días a todas!
Hace muchísimo que no escribo porque me dedico a dormir, descansar, trabajar y cuidar de la casa y de mi novio (que sigue enfermo y me lo ha pegado de nuevo). Así que ni ganas tenía de escribir y de contaros mi patética vida de musaraña trabajadora XD.

Bueno, al final las zapatillas esas no me las compraron porque no había, pero sí me compraron unas puma normalitas super acolchadas y con buena amortiguación para caminar, y unos zapatos Clarks para ir cómoda y poder caminar también.
Mi pie sigue hinchado, unos días más, otros menos, pero ahora lo que me da la lata es la zona del juanete y por debajo (?!?!). Quien lo entiende?? Pues yo no. Espero que el lunes, que por fin tengo el traumatólogo, me diga que tengo, para poder tomar las medidas oportunas. Si tengo que ir al podólogo, no esperaré por el de la seguridad social, porque me pueden dar las uvas, literalmente (navidades o peor). Así que iré a uno privado. Y si es algo más complicado... puff, prefiero no pensarlo por ahora, ya llegará.

Respecto a la alimentación, más o menos sana, salvo que todos los días cae algo de chocolate, pero todo bastante más controlado. Mi peso está bastante por encima de lo que debería 59,7, pero para comer todos los días chocolate, no hacer casi nada de ejercicio, no me voy a quejar. Prefiero curarme del todo el resfriado este, porque si no me dará la lata todo el verano.
Lo único que estoy haciendo es ir caminando al curro, es decir, unos 40 min andando al día en total. Además de las 2:20 horas del sábado, que me sentaron genial. Pero en general estoy bastante bacalao.

En el curro bien, muy cansada, pero bien. Los peores días son los martes y los jueves. Así que hoy me toca curro a tope. Ayer aún me pude sentar bastante, pero la verdad es que con la gripilla esta estoy bastante cansada y me cuesta un poco llegar a las 10.

Besos chicas

Sábado

Buenos días chicas!

Hoy tengo un montón de energías, tanto físicas como psicológicas!
Ayer fuimos a cenar fuera, hacía muchísimo que no cenábamos por ahí los dos solos, y la verdad es que lo echaba de menos. Comida caca, por supuesto, pero bueno, dentro de lo malo, escogí un sandwich con pavo, manzana, tomate, lechuga y queso de untar... además de patatas. Pero mejor eso que una hamburguesa.

En el curro parece que estoy gafada. El jueves me cargué una máquina (bueno, el brazo para moverla, no la máquina en sí), pero me dijeron que ya se había roto antes. Después una paciente se puso demasiado cerca de una lámpara de infrarrojos y se quemó el pelo. Lo qur nos pudimos reír! Esas lámparas dan muchísimo calor, y la tonta se pegó muchísimo y claro, luego olía toda la sala a pelo chamuscado. Y ayer le repliqué al jefe supremo del centro, sin saber quien era, claro. Pero bueno, la razón la tenía yo. No puede mandarme a planta con una paciente, cuando tengo 3 pacientes cada cuarto de hora, no da el tiempo. Para eso está una compañera que tiene menos.
A pesar de eso estoy contenta, mi compañera es genial y el resto también.

En un rato me voy a caminar, iré a buscar a una amiga a su casa y luego daremos un paseo. Voy a ir andando, así que tardaré sobre una hora en llegar, y luego lo que nos dé el día, que parece que va a llover. Espero que no.

Por la tarde voy a ir con mis padres que me van a comprar las Skechers (o algo así), para caminar. Para ir al curro y volver y eso. A ver que tal...

Estoy dándole vueltas a lo de los puntajes y la carrera, cuando la tenga planificada, ya os lo diré para que os apunteis.

Ya os contaré,

Besos

Estuve enferma

Hola chicas!

Aqui estoy de nuevo después de una semana de catarro. Lo único que he hecho es trabajar, comer y dormir...
Ya solo me queda congestión, pero el martes iba por las nubes en el curro. Pero sin mareos, llevo tomando el relajante muscular todos estos días y mucho mejor.
Soy defectuosa, siempre me pasa algo ;)

Con la comida, la verdad es que no me he preocupado mucho, hoy me pondré de nuevo a ello.

Mi pie sigue hinchado, pero casi no me duele. A ver si sigue así y puedo correr dentro de poco. El traumatólogo lo tengo el 14. Seguramente me digan que tengo que ponerme plantillas, y para eso tendré que ir al podólogo. Si espero para el de la seguridad social, las plantillas las tendré para otoño con suerte, si voy a uno de pago, mínimo me dejaré 100€... No sé que hacer. Esperaré a ver lo que me dice el médico y veré.

Con mi novio, nos reconciliamos el lunes ya. Tenemos los dos un pronto muy fuerte, pero nos queremos muchísimo y eso es lo que cuenta. Tenemos nuestros más y nuestros menos, pero por ejemplo, estos días que he estado enferma, me ha cuidado, ha hecho la comida... Es un buen chico y tiene la paciencia para aguantarme cuando me pongo insoportable.

Estoy pensando en organizar yo una carrera de ejercicio, más que de kilómetros. Si os gusta la idea, dadme vuestra opinión de como podría hacerla.

Gracias chicas, besos

Mareos y confesiones

Hola chicas!!

Bueno, decidido, los vértigos son del cuello. Estoy como si tuviera un esguince cervical, pero sin haber tenido un golpe con el coche (porque frenazos bruscos sí que hubo)... Me tomé un relajante muscular y mejoré, lo que pasa es que mejoro durante el efecto de la medicación, luego vuelvo a estar mal. Pero por lo menos, a ver si me permite sentirme bien durante el curro. Porque a mi me gusta trabajar, me gusta curar a la gente, y cuando estoy mal, me siento morir.
Pero aun así debería ir a tratarme a algún sitio, porque tengo contracturado desde la cabeza hasta el culo ;). Soy un desastre. Es lo típico, que sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces. Sé que si no me curo, empeoraré y casi no podré moverme, pero... A ver si mañana encuentro algún sitio y me acerco por la mañana.

Cambiando de tercio, todavía no me he vuelto a pesar, pero no creo haber bajado. El sábado estaba tan cansada que pedimos una pizza para ver eurovisión (la otra opción era que mi novio hiciera la cena, pero no le dio la gana). En la comida, comí patatas asadas, no fritas, y 2 trocitos de pan. Pero caí en el postre. Comí un trozo de una especie de tarta con nata y dulce de leche. Pero lo bueno es que no repetí.
Al marchar, mi novio me dijo que no tenía que haber comido tarta. No le entiendo la verdad. El viernes me cabreé con él bastante. Estaba haciendo pesas y yo mientras comentaba en blogs y eso. Ya hace tiempo le había dicho que tenía uno y que comentaba en otros, que eran sobre dietas y así. Pensé que la cosa había quedado ahí, pero no. Cuando hizo una pausa se acercó al ordenador y yo quité la página para que no lo viera. Pues montó un espolio porque no confío en él para que lo vea, y a ver quees lo que hago para que él no lo pueda saber.... Para resumirlo, al final me cabreé tanto que le abrí mi blog y se lo dejé para que lo viera.
No sé si lo hizo, pero si lo leyó, me parece un capullo si luego me hace esos comentarios. Estoy hasta las narices de ese tipo de comentarios.
Me hace gracia que cuando él come un filete frito con pan o patatas fritas dice que yo como más que él porque me hago una ensalada grande, sin aceite, claro, y como 2 rebanadas de pan. De que va, no tiene ni idea de las calorías de cada cosa, ni idea, y va soltando esas cositas por la boca.

No quería decir todo eso, quería que fuera una entrada animada, que os dijera lo entusiasmada que estoy porque por fin controlo los mareos y puedo controlar lo que como... En fin, lo siento, no he podido evitarlo...

Bueno, mañana será otro día, ya os contaré que tal el curro ;)

Besitos

Sábado EDITADO

Hola chicas!
Ayer lo pasé mal en el curro, vértigos otra vez. Esto es una mierda, no el curro, sino yo. Lo bueno es que una compañera me dio un masaje y se me fue pasando. Pero cuando estoy así, me siento débil, muy débil, y como para sentirme más fuerte. Aunque los vértigos me revuelven el estómago. No sé, es raro.

En fin, espero que con el descanso del fin de semana se me pase, aunque me toca tratar a amigos y familiares (es la pena por tener este tipo de trabajo, que muchas veces no descanso lo suficiente).

Ayer con la comida, pues eso, bastante cantidad, pero nada de atracones. No muy sano, pero tampoco tan mal para ser viernes. Me llevé un sandwich de pavo y queso y una manzana para el curro. Y para cenar me hice un bocadillo de jamón y queso, pero le di a mi novio más de la mitad. Así no comí tanta porquería.
Mi pecadillo de ayer fueron dos pastas en el curro :(. Es que la gente no deja de traer cosas, y cuando tengo mucha hambre es complicado controlarse. Pero solo comí dos, es decir, me controlé bastante.

Ejercicio casi nada, el ir andando al curro y volver. Eso lo estoy haciendo todos los días, algo es algo.

He decidido que iré a la piscina los lunes y los jueves, así lo distribuyo y me da tiempo de sobra por el horario.

Ayer al hacer la cena me corté en el pulgar. Es un coñazo pero siempre me pasa con ese cuchillo, se va la mano y me corto. En fin, espero que se me cure antes de volver el lunes, porque tratar a la gente con un corte es un asco. O se me llena de crema, por no decir otra cosa, o si no tengo que ponerme una tirita, poner un guante... Bueno, ya os imaginais.

No tengo nada más que contaros por ahora, así que voy a darme una ducha y luego vamos a comer a casa de mis suegros, churrasco. En fin, me intentaré controlar con las patatas fritas y el pan, y el postre... Demasiada comida! Deseadme suerte ;)

Besitos

Edito:
Me estoy poniendo enferma, tengo la garganta irritada y las amígdalas inflamadas, es un asco.
Espero recuperarme pronto y que no me empiece la fiebre, porque me pongo insoportable XD
Procuraré abrigarme hoy para no ponerme peor...
Besos