Buenos días mis niñas!
Ayer me compré un jersey monísimo, gris de manga corta y que llega por debajo del culo. Hoy vamos a celebrar el cumpleaños de mi madre y si no hace mucho frío me lo pondré con leggins. Si no con vaqueros y punto, jaja.
Creo que estoy adelgazando un poquillo por el curro. Aunque parece que no me muevo muchísimo y hago esfuerzos, así que genial. Aunque hoy al final he desayunado dos veces. No fue ansiedad, o sí? No lo tengo muy claro. Lo que sé es que me volví a servir leche y me eché de nuevo un montón de cereales. Acabé la bolsa ya. Lo bueno? No voy a compar más de ese tipo. Son dulces y me encantan. A partir de hoy desayunaré All Bran o tostadas, alternando.
En el curro tomo un café como mínimo al día, con sacarina que llevo de casa. Así que me he comprado unas minigalletitas del Mercadona, que 12 tienen 111kcal, con harina de salvado de trigo, de avena... Creo que es mejor opción que llevarme magdalenas de casa o otro tipo de galletas. A ver que tal están.
El miércoles voy a recoger los resultados de la analítica que me hice el otro día. Con el trabajo y el doble turno no me había dado tiempo. A ver que dice. En realidad es simplemente un control para ver que todo está correcto. Además, los días antes estuve comiendo poco, y así veo las implicaciones que tiene la reducción de comida en mi organismo. Que salen cosas muy raras? Pues está claro que solo me jodería el cuerpo. Que todo está normal? Pues quiere decir que no me sienta mal comer menos de lo que como ahora, y hoy, por ejemplo. Que entre el desayunazo y la comida con postre que me voy a meter, voy a intentar no cenar.
El viernes pasado me llevé de comida un bocadillo de tomate natural, queso de burgos y hierbas provenzales. Estaba buenísimo y creo que es más sano que el típico de jamón y queso. Como no tengo microondas en el curro ni mesa para comer propiamente dicha, tiene que ser algo así, que sea fácil de comer y no necesite cuchillo y tenedor. Que me recomendaríais?? Me servirá para mañana y para futuras ocasiones de cubrir a compañeras, porque volverán a surgir y no dentro de mucho.
Mi novio tiene las oposiciones ya dentro de nada. Estoy deseando que apruebe, el pobre se lo merece después de tanto tiempo de esfuerzo y sufrimiento. La primera prueba es el 7, y si las aprueba, lo más seguro es que para finales de mes, o principios de marzo como muy tarde, entre en la academia. Sería el final de nuestra espera y los agobios económicos. Tendría un trabajo estable... Puff, no me quiero hacer muchas ilusiones por si luego no las pasa. Que tampoco pasaría nada, hay otras cosas que podría hacer. Pero sería un golpe duro para él.
Bueno niñas, voy a ducharme y a vestirme que en un rato toca salir. Prometo que a partir de mañana me pondré en serio, por mi físico y mi salud
Besos
domingo, 30 de enero de 2011
sábado, 29 de enero de 2011
Sábado de descanso, rebajillas
Buenos días mis niñas!
Puff, menudos días de curro. El jueves salí un rato por la noche, los cuatro de siempre de estos días. Bebí unas cervezas y al final me dormí a las 4!! Si es que cuando me lo paso bien no quiero irme a casa, y luego pasa lo que pasa. Por suerte no tuve resaca ni vino mucha gente ayer a rehabilitación.
Las compañeras genial, como se nota cuando hay buen rollo en el trabajo! Nos ayudamos y las chicas de la tarde casi me echan antes de tiempo para que me vaya a casa. Pero bueno, mi novio se está viniendo a última hora a que le trate y así nos vemos un rato, así que tampoco me voy mucho antes.
El lunes ya es el último día que doblo turno, después "solo" trabajaré mis 7 horas y media.
El martes me pasaré por un gimnasio cerca del curro para preguntar precios y horarios. Tengo ganas de hacer alguna actividad divertida para hacer más ejercicio.
Con Sophie las cosas ya están arregladas, vamos a ir dentro de un rato de segundas rebajas. Esta mujer tiene la asombrosa capacidad de encontrar chollazos increíbles, camisetas por 1€, sudaderas por 2... Cosas así. Es impresionante.
Voy a comprar salvado de avena para aumentar la fibra que como, así ir mejor al baño y tal.
Bueno chicas, os dejo
Besitos
Puff, menudos días de curro. El jueves salí un rato por la noche, los cuatro de siempre de estos días. Bebí unas cervezas y al final me dormí a las 4!! Si es que cuando me lo paso bien no quiero irme a casa, y luego pasa lo que pasa. Por suerte no tuve resaca ni vino mucha gente ayer a rehabilitación.
Las compañeras genial, como se nota cuando hay buen rollo en el trabajo! Nos ayudamos y las chicas de la tarde casi me echan antes de tiempo para que me vaya a casa. Pero bueno, mi novio se está viniendo a última hora a que le trate y así nos vemos un rato, así que tampoco me voy mucho antes.
El lunes ya es el último día que doblo turno, después "solo" trabajaré mis 7 horas y media.
El martes me pasaré por un gimnasio cerca del curro para preguntar precios y horarios. Tengo ganas de hacer alguna actividad divertida para hacer más ejercicio.
Con Sophie las cosas ya están arregladas, vamos a ir dentro de un rato de segundas rebajas. Esta mujer tiene la asombrosa capacidad de encontrar chollazos increíbles, camisetas por 1€, sudaderas por 2... Cosas así. Es impresionante.
Voy a comprar salvado de avena para aumentar la fibra que como, así ir mejor al baño y tal.
Bueno chicas, os dejo
Besitos
jueves, 27 de enero de 2011
14 horas diarias matan
Hola mis niñas.
Hoy es mi primer día de descanso desde que empecé a trabajar, y lo necesitaba! El lunes tuve mi horario normal, pero llevo desde el martes con doble turno (14 horas), parando a comer dentro de la clínica.
Hoy hay huelga de la CIGa, y mis jefes por miedo decidieron cerrar. Así que aproveché a ir a firmar el contrato, por 6 meses. Hablé con mi jefa y me dijo que la chica que está enferma, por la que tuve que doblar turno, sigue mala, así que mañana y el lunes repito. Que conste que me ofrecí yo, me viene genial la pasta, así que bien. Lo que pasa es que estoy reventada, y eso que antes no estuve haciendo casi nada! Si hubiera entrenado durante las Navidades o algo así, dándome caña, no me imagino como estaría hoy.
Sheccid está cabreada conmigo. Bueno, ahora no es Sheccid, si no Sophie.
La cosa fue, quedamos para ir a nadar mi novio, ella y yo, cuando saliera del trabajo a las 10 de la noche el martes. Mi novio vino a que le tratara, y mientras hablábamos me di cuenta de que estábamos tan cansados que no nos apetecía. Mi compi, T, me había dicho que si íbamos a tomar unas cañas, así que le dije que como no íbamos a nadar, pues sí un ratillo. Salimos y cuando nos sentamos en un local, llamé a Sophie para avisarla. Pues era un poco tarde, y como estaba esperando a que le avisara, se enfadó.
Entiendo que se enfadara, porque le dejé plantada, pero joder, ella me dejó plantada muchas veces y no le dije nada, ni me enfadé. A ver, si quedo con ella para ir a algun sitio por la mañana, por ejemplo, la tengo que llamar yo para despertarla, y al final no vamos porque está muy bien en cama. Esto me lo ha hecho varias veces, así que yo creo que no he cometido un error tan grave como para que a día de hoy no me quiera hablar y que esté tan decepcionada conmigo. No sé.
Tengo una libreta que se podría llamar "Miscelanea: pensamientos destructivos, perdón y otras cosas". Sobre todo escribo lo que se me pasa por la cabeza cuando estoy enfadada conmigo misma. Sigo teniendo la tendencia autodestructiva de golpearme, pegarme, cortarme o algo así. Sin embargo procuro desviarlos a una forma menos lesiva físicamente. Me insulto bastante, y al escribirlo, me desahogo y así al día siguiente puedo pasar página y no sentirme tan mal.
Creo que si alguien lo leyera, intentaría mandarme al manicomio.
Bueno chicas, he quedado con T y mi otra compi para caminar por la tarde. Iba a salir por la noche también, pero levantándome a las 7, no creo que lo haga.
Besiños
Hoy es mi primer día de descanso desde que empecé a trabajar, y lo necesitaba! El lunes tuve mi horario normal, pero llevo desde el martes con doble turno (14 horas), parando a comer dentro de la clínica.
Hoy hay huelga de la CIGa, y mis jefes por miedo decidieron cerrar. Así que aproveché a ir a firmar el contrato, por 6 meses. Hablé con mi jefa y me dijo que la chica que está enferma, por la que tuve que doblar turno, sigue mala, así que mañana y el lunes repito. Que conste que me ofrecí yo, me viene genial la pasta, así que bien. Lo que pasa es que estoy reventada, y eso que antes no estuve haciendo casi nada! Si hubiera entrenado durante las Navidades o algo así, dándome caña, no me imagino como estaría hoy.
Sheccid está cabreada conmigo. Bueno, ahora no es Sheccid, si no Sophie.
La cosa fue, quedamos para ir a nadar mi novio, ella y yo, cuando saliera del trabajo a las 10 de la noche el martes. Mi novio vino a que le tratara, y mientras hablábamos me di cuenta de que estábamos tan cansados que no nos apetecía. Mi compi, T, me había dicho que si íbamos a tomar unas cañas, así que le dije que como no íbamos a nadar, pues sí un ratillo. Salimos y cuando nos sentamos en un local, llamé a Sophie para avisarla. Pues era un poco tarde, y como estaba esperando a que le avisara, se enfadó.
Entiendo que se enfadara, porque le dejé plantada, pero joder, ella me dejó plantada muchas veces y no le dije nada, ni me enfadé. A ver, si quedo con ella para ir a algun sitio por la mañana, por ejemplo, la tengo que llamar yo para despertarla, y al final no vamos porque está muy bien en cama. Esto me lo ha hecho varias veces, así que yo creo que no he cometido un error tan grave como para que a día de hoy no me quiera hablar y que esté tan decepcionada conmigo. No sé.
Tengo una libreta que se podría llamar "Miscelanea: pensamientos destructivos, perdón y otras cosas". Sobre todo escribo lo que se me pasa por la cabeza cuando estoy enfadada conmigo misma. Sigo teniendo la tendencia autodestructiva de golpearme, pegarme, cortarme o algo así. Sin embargo procuro desviarlos a una forma menos lesiva físicamente. Me insulto bastante, y al escribirlo, me desahogo y así al día siguiente puedo pasar página y no sentirme tan mal.
Creo que si alguien lo leyera, intentaría mandarme al manicomio.
Bueno chicas, he quedado con T y mi otra compi para caminar por la tarde. Iba a salir por la noche también, pero levantándome a las 7, no creo que lo haga.
Besiños
domingo, 23 de enero de 2011
Hola mis niñas!
Menudo fin de semana que llevo. Un auténtico descontrol de comida.
Ayer tuve un curso para aprender a usar una máquina que compraron en el curro. Como llegué tarde pillé una pizza familiar, y me comí 4 trozos (debería haber comido solo 2). Por la noche vino el amigo de mi novio. Cenamos sandwiches de pavo y queso y pasteles que trajo.
Hoy desayuné muchísima cantidad de cereales, comí con pan y helado de chocolate. Por la tarde he comido 2 trozos de bizcocho con un café y hace un rato un trozo de pan con chocolate.
Esta soy yo y mi super plan. Ha durado menos de una semana. Pero bueno, no stress. Mañana empiezo el curro, con lo cual no podré cebarme por las tardes y no pararé quieta. Ya no tengo cereales dulces, solo palitos de fibra.
El nuevo plan:
D: kiwi y café grande con un par de tostadas
MM: nada o té
C: lo que sea, sin postre o como mucho un yogur
M: fruta
C: yogur, zanahoria o té
Yo creo que no está mal. No necesito cenar a lo bestia, es más, saliendo del curro a las 10, más bien es preferible cenar poco o no cenar. Si estoy estreñida (cosa que me pasa a menudo), me tomaré semillas de lino por la noche y los cereales de fibra por la mañana.
Me tengo que tomar todos los días las vitaminas, levadura de cerveza, esto por la mañana, y el deprelio por la noche. Eso supuestamente es para el dolor, pero lo tomo también para dormir y no deprimirme.
Puff, a ver si no necesito tomarme el diazepam para poder currar. Espero que nos tratemos mutuamente. Ya lo he dicho muchas veces, pero es cierto. El tiempo que estuve currando con mi compi por la tarde es cuando tuve el cuello mejor.
Ayer estuve con ella en el curso y me dijo que el chico que estaba sustituyendo a la embarazada (el puesto que inicialmente me tocaba a mi) está bastante picado conmigo por no quedarse él con el trabajo. A ver, a mis jefes les hubiera costado menos ampliarle el contrato que contratarme a mi y darle el finiquito. Pero él dijo que solo podía hasta las 7. A ver, racionalicémoslo. Si el turno de tarde termina a las 7, y cuando más trabajo hay es a partir de las 8, como le van a contratar?? Si quieres un curro no pones impedimentos ni condiciones. Y menos aún tal y como están las cosas ahora.
En fi, os dejo
Besos
Menudo fin de semana que llevo. Un auténtico descontrol de comida.
Ayer tuve un curso para aprender a usar una máquina que compraron en el curro. Como llegué tarde pillé una pizza familiar, y me comí 4 trozos (debería haber comido solo 2). Por la noche vino el amigo de mi novio. Cenamos sandwiches de pavo y queso y pasteles que trajo.
Hoy desayuné muchísima cantidad de cereales, comí con pan y helado de chocolate. Por la tarde he comido 2 trozos de bizcocho con un café y hace un rato un trozo de pan con chocolate.
Esta soy yo y mi super plan. Ha durado menos de una semana. Pero bueno, no stress. Mañana empiezo el curro, con lo cual no podré cebarme por las tardes y no pararé quieta. Ya no tengo cereales dulces, solo palitos de fibra.
El nuevo plan:
D: kiwi y café grande con un par de tostadas
MM: nada o té
C: lo que sea, sin postre o como mucho un yogur
M: fruta
C: yogur, zanahoria o té
Yo creo que no está mal. No necesito cenar a lo bestia, es más, saliendo del curro a las 10, más bien es preferible cenar poco o no cenar. Si estoy estreñida (cosa que me pasa a menudo), me tomaré semillas de lino por la noche y los cereales de fibra por la mañana.
Me tengo que tomar todos los días las vitaminas, levadura de cerveza, esto por la mañana, y el deprelio por la noche. Eso supuestamente es para el dolor, pero lo tomo también para dormir y no deprimirme.
Puff, a ver si no necesito tomarme el diazepam para poder currar. Espero que nos tratemos mutuamente. Ya lo he dicho muchas veces, pero es cierto. El tiempo que estuve currando con mi compi por la tarde es cuando tuve el cuello mejor.
Ayer estuve con ella en el curso y me dijo que el chico que estaba sustituyendo a la embarazada (el puesto que inicialmente me tocaba a mi) está bastante picado conmigo por no quedarse él con el trabajo. A ver, a mis jefes les hubiera costado menos ampliarle el contrato que contratarme a mi y darle el finiquito. Pero él dijo que solo podía hasta las 7. A ver, racionalicémoslo. Si el turno de tarde termina a las 7, y cuando más trabajo hay es a partir de las 8, como le van a contratar?? Si quieres un curro no pones impedimentos ni condiciones. Y menos aún tal y como están las cosas ahora.
En fi, os dejo
Besos
viernes, 21 de enero de 2011
Fiesta y bajando
Buenos días mis niñas!
Ahora estoy bastante feliz. Acabo de llegar de mi encuentro con mi jefe para hablar del trabajo. En resumidas cuentas trabajaré 7 horas y media (el turno de tarde completo), a partir del lunes y con un contrato de 6 meses. BIEN! Yo como mucho esperaba 6 horas, a partir de las 4, pero no. Es casi lo mejor que me podía haber pasado. Además del sueldo tengo las pagas extras, y aunque la de junio no sea completa, será mi primera paga extra cobrada :D. Y estaré con mis compis de la tarde, que son las mejores. Me lo paso genial con ellas y son muy buenas compañeras, es decir, si tengo mucho jaleo y ellas poco, siempre intentan echar una mano tratándome un paciente. Y nos tratamos mutuamente las contracturas, así que genial.
Ayer salí por la noche, con mi novio y los amigos del otro día. Son los que intentamos juntar. No bebí casi nada porque tenía un cólico de gases bestial. A ver, me tomé casi un litro de coca-cola light por la tarde y cené con cerveza, que no fui capaz de terminar. Estaba llena de gases. Aún ahora lo estoy. Así que nada, estaba súper serena, y es muy divertido ver a los demás un poco pedo, y yo ser consciente de todo, jajaja. Pero bueno, también me resulta divertido estar un poco borracha.
La conversación entre los cuatro fue subiendo de tono y cada vez era más picante. Pues entre el alcohol y la conversación, cuando llegué a casa con mi novio nos lanzamos a la cama prácticamente ;). Fue increíble, creo que nunca habíamos tenido sexo tan brutal...
Bueno, mejor cambio de tercio, jeje. El peso de hoy. La báscula me dió cuando me desperté una sorpresa estupenda, a pesar de toooooodo lo que comí ayer a partir de las 9. Cenamos chorizo a la sidra con pan. Bueno, en eso me controlé, cogí un trozo de pan y no comí más, y chorizo, en total, comería unos 12 trocitos. De postre yo tenía tarta de galleta y el amigo de mi novio trajo pastelitos. Me comí como 5 pasteles. Ah! Y la media cerveza, claro. Después comí chuches, que le había comprado a mi amiga, pero que compartió con todos. Y de beber después un par de tragos de cerveza y una copita de crema de orujo (que, para las que no lo conozcais, es parecido a la crema de Whisky pero en base orujo).
Valorándolo así, es lo que tomaría una noche normal si salir cuando no estoy a dieta. Pero aún así me parece que podía haber comido solo un pastel, o ninguno. O no tomar el chorizo y haberme hecho otra cosa. Pero bueno, no está tan mal, y me lo pasé genial.
El peso. Estoy, según la báscula de mi casa, 59`3 kg. Como pesa medio kilo de más, pues estoy en 58 largos. Yupiiii!!
Sé que había dicho que quería hacer las cosas bien, despacio, por el lado sano. Pero no quiero esperar tanto y desesperarme constantemente. A ver, sigo haciendo 3 o 4 comidas al día. Procuro que no sean abundantes, es más, procuro que sean pequeñas y la cena escasita. Un día un poco de fiambre de pavo, otro un tomate, otro un yogur... Y controlando mucho mucho para no tener ansiedad.
Viendo lo que pasó hoy con la báscula, creo que me voy a permitir comer más un día de cada 3 o 4, depende de cuando caiga y los planes que tenga, para que no se paralice el metabolismo. Hoy por ejemplo, después de lo que comí ayer, me voy a controlar y la cena será pequeñita.
Espero que funcione el truco.
Voy a aprovechar este fin de semana para descansar, y así llegar con fuerza el lunes. El martes firmo el contrato.
Muchos besos guapas
P.D. Ya van dos personas que me dicen que estoy más delgada, del curro digo. Es decir, que me ven más delgada que en verano. Estaré más tonificada? Porque peso más. O quizás mi carita medio redondita de niña buena se está afinando para aparentar por fin la edad que tengo??..... Tendré que verme en alguna foto para ver la diferencia, porque yo no lo noto, la verdad
Ahora estoy bastante feliz. Acabo de llegar de mi encuentro con mi jefe para hablar del trabajo. En resumidas cuentas trabajaré 7 horas y media (el turno de tarde completo), a partir del lunes y con un contrato de 6 meses. BIEN! Yo como mucho esperaba 6 horas, a partir de las 4, pero no. Es casi lo mejor que me podía haber pasado. Además del sueldo tengo las pagas extras, y aunque la de junio no sea completa, será mi primera paga extra cobrada :D. Y estaré con mis compis de la tarde, que son las mejores. Me lo paso genial con ellas y son muy buenas compañeras, es decir, si tengo mucho jaleo y ellas poco, siempre intentan echar una mano tratándome un paciente. Y nos tratamos mutuamente las contracturas, así que genial.
Ayer salí por la noche, con mi novio y los amigos del otro día. Son los que intentamos juntar. No bebí casi nada porque tenía un cólico de gases bestial. A ver, me tomé casi un litro de coca-cola light por la tarde y cené con cerveza, que no fui capaz de terminar. Estaba llena de gases. Aún ahora lo estoy. Así que nada, estaba súper serena, y es muy divertido ver a los demás un poco pedo, y yo ser consciente de todo, jajaja. Pero bueno, también me resulta divertido estar un poco borracha.
La conversación entre los cuatro fue subiendo de tono y cada vez era más picante. Pues entre el alcohol y la conversación, cuando llegué a casa con mi novio nos lanzamos a la cama prácticamente ;). Fue increíble, creo que nunca habíamos tenido sexo tan brutal...
Bueno, mejor cambio de tercio, jeje. El peso de hoy. La báscula me dió cuando me desperté una sorpresa estupenda, a pesar de toooooodo lo que comí ayer a partir de las 9. Cenamos chorizo a la sidra con pan. Bueno, en eso me controlé, cogí un trozo de pan y no comí más, y chorizo, en total, comería unos 12 trocitos. De postre yo tenía tarta de galleta y el amigo de mi novio trajo pastelitos. Me comí como 5 pasteles. Ah! Y la media cerveza, claro. Después comí chuches, que le había comprado a mi amiga, pero que compartió con todos. Y de beber después un par de tragos de cerveza y una copita de crema de orujo (que, para las que no lo conozcais, es parecido a la crema de Whisky pero en base orujo).
Valorándolo así, es lo que tomaría una noche normal si salir cuando no estoy a dieta. Pero aún así me parece que podía haber comido solo un pastel, o ninguno. O no tomar el chorizo y haberme hecho otra cosa. Pero bueno, no está tan mal, y me lo pasé genial.
El peso. Estoy, según la báscula de mi casa, 59`3 kg. Como pesa medio kilo de más, pues estoy en 58 largos. Yupiiii!!
Sé que había dicho que quería hacer las cosas bien, despacio, por el lado sano. Pero no quiero esperar tanto y desesperarme constantemente. A ver, sigo haciendo 3 o 4 comidas al día. Procuro que no sean abundantes, es más, procuro que sean pequeñas y la cena escasita. Un día un poco de fiambre de pavo, otro un tomate, otro un yogur... Y controlando mucho mucho para no tener ansiedad.
Viendo lo que pasó hoy con la báscula, creo que me voy a permitir comer más un día de cada 3 o 4, depende de cuando caiga y los planes que tenga, para que no se paralice el metabolismo. Hoy por ejemplo, después de lo que comí ayer, me voy a controlar y la cena será pequeñita.
Espero que funcione el truco.
Voy a aprovechar este fin de semana para descansar, y así llegar con fuerza el lunes. El martes firmo el contrato.
Muchos besos guapas
P.D. Ya van dos personas que me dicen que estoy más delgada, del curro digo. Es decir, que me ven más delgada que en verano. Estaré más tonificada? Porque peso más. O quizás mi carita medio redondita de niña buena se está afinando para aparentar por fin la edad que tengo??..... Tendré que verme en alguna foto para ver la diferencia, porque yo no lo noto, la verdad
jueves, 20 de enero de 2011
Control de comida y curro
Buenos días mis niñas!
Espero que esteis bien. Yo estoy como en una especie de limbo mental, donde nada me afecta especialmente. Mi abuela materna, la que vive con mis padres, está en el hospital con una insuficiencia respiratoria grave. Me acaba de llamar mi madre para decirme que está mejor, pero siento lo mismo que cuando estuve con ella y casi no se enteraba de nada, o cuando supe que la ingresaban en la UDI (unidad de cuidados intermedios). Ni alivio, ni tristeza, ni alegría... Bueno, miento, alguna sensación de fondo si que tengo, pero muy difuminada, como si no fueran mías esas sensaciones. Es extraño.
El domingo fuimos con unos amigos a tomar unas cervezas y la verdad es que me pillé una buena. Me sentía vulnerable y triste. Al final, por culpa de unos comentarios de un amigo de mi novio, que criticaba a una amiga, me sentí peor. Acabé discutiendo con mi novio. Culpa mía, ya lo hablé con Sheccid y me hizo ver que no tenía razones para enfadarme. En todo caso las tenía mi novio. Tiene sus oposiciones a la vuelta de la esquina y fui a visitar el viernes a mi madre que tenía gripe. Tengo las defensas bajas y él también, y me dijo que fuera otro día para no contagiarme. No le hice caso, y eso fue egoísta. Tenía que haberle apoyado, más ahora que nunca ya que faltan poco más de dos semanas. En vez de eso le apoyé menos de lo normal.
Estoy intentado apoyarle más, cuidarle. Ya falta poquito.
Llevo desde el lunes comiendo poquito. Me estoy controlando bastante y me siento normal. Paso hambre, pero ninguna sensación desagradable tipo sudores fríos, debilidad, temblera brutal... Me siento fuerte.
El lunes también fui al médico, para pedir una analítica y unas pastillas. Casi le tengo que suplicar para que me mandara la prueba. Joder, ni que le amputaran un dedo por prueba, hay que joderse. Me puso menos problemas para las pastillas, recetadas por un traumatólogo, por cierto. Pero no aparecían en mi expediente. Me hizo unas preguntas tipo "a ver si te pillo", y me las dió. En principio esas pastis son para mi neuropatía tomacular (un trastorno que hace que mis nervios sean más sensibles a la presión), pero también sirven para epilepsia y para depresión. Además atontan y duermen, así que me las estoy tomando ahora de nuevo para que me animen un poco y para poder dormir mejor. Es una dosis pequeñita, y no crean dependencia, así que chachi.
Por la tarde fui a visitar a mi abuela al hospital y después hice una tarta de galleta. Conseguí no probar nada mientras la hacía. Truco, comer un chicle de sabor fuerte, tipo menta o fresa, para que no te atraigan otros sabores.
Me acaban de llamar de mi antigüo curro, empiezo a trabajar el lunes!!!!!!! Por fin! Ahora sí que me siento aliviada y un poco contenta. Llevo tiempo esperando, por eso tampoco me puse a buscar demasiado por otros lares, y por fin, la espera ha dado sus frutos.
Tengo que ir mañana a hablar con el jefe, y el sábado a un curso para saber como funciona una máquina nueva que compraron.
Bueno, os dejo ya.
Muchos besos y ánimos
Espero que esteis bien. Yo estoy como en una especie de limbo mental, donde nada me afecta especialmente. Mi abuela materna, la que vive con mis padres, está en el hospital con una insuficiencia respiratoria grave. Me acaba de llamar mi madre para decirme que está mejor, pero siento lo mismo que cuando estuve con ella y casi no se enteraba de nada, o cuando supe que la ingresaban en la UDI (unidad de cuidados intermedios). Ni alivio, ni tristeza, ni alegría... Bueno, miento, alguna sensación de fondo si que tengo, pero muy difuminada, como si no fueran mías esas sensaciones. Es extraño.
El domingo fuimos con unos amigos a tomar unas cervezas y la verdad es que me pillé una buena. Me sentía vulnerable y triste. Al final, por culpa de unos comentarios de un amigo de mi novio, que criticaba a una amiga, me sentí peor. Acabé discutiendo con mi novio. Culpa mía, ya lo hablé con Sheccid y me hizo ver que no tenía razones para enfadarme. En todo caso las tenía mi novio. Tiene sus oposiciones a la vuelta de la esquina y fui a visitar el viernes a mi madre que tenía gripe. Tengo las defensas bajas y él también, y me dijo que fuera otro día para no contagiarme. No le hice caso, y eso fue egoísta. Tenía que haberle apoyado, más ahora que nunca ya que faltan poco más de dos semanas. En vez de eso le apoyé menos de lo normal.
Estoy intentado apoyarle más, cuidarle. Ya falta poquito.
Llevo desde el lunes comiendo poquito. Me estoy controlando bastante y me siento normal. Paso hambre, pero ninguna sensación desagradable tipo sudores fríos, debilidad, temblera brutal... Me siento fuerte.
El lunes también fui al médico, para pedir una analítica y unas pastillas. Casi le tengo que suplicar para que me mandara la prueba. Joder, ni que le amputaran un dedo por prueba, hay que joderse. Me puso menos problemas para las pastillas, recetadas por un traumatólogo, por cierto. Pero no aparecían en mi expediente. Me hizo unas preguntas tipo "a ver si te pillo", y me las dió. En principio esas pastis son para mi neuropatía tomacular (un trastorno que hace que mis nervios sean más sensibles a la presión), pero también sirven para epilepsia y para depresión. Además atontan y duermen, así que me las estoy tomando ahora de nuevo para que me animen un poco y para poder dormir mejor. Es una dosis pequeñita, y no crean dependencia, así que chachi.
Por la tarde fui a visitar a mi abuela al hospital y después hice una tarta de galleta. Conseguí no probar nada mientras la hacía. Truco, comer un chicle de sabor fuerte, tipo menta o fresa, para que no te atraigan otros sabores.
Me acaban de llamar de mi antigüo curro, empiezo a trabajar el lunes!!!!!!! Por fin! Ahora sí que me siento aliviada y un poco contenta. Llevo tiempo esperando, por eso tampoco me puse a buscar demasiado por otros lares, y por fin, la espera ha dado sus frutos.
Tengo que ir mañana a hablar con el jefe, y el sábado a un curso para saber como funciona una máquina nueva que compraron.
Bueno, os dejo ya.
Muchos besos y ánimos
lunes, 17 de enero de 2011
Entrada autodestructiva, aviso
Me siento como una mierda, como una auténtica mierda.
Ayer discutí con mi novio por una tontería, porque soy vulnerable e incapaz de tener un mínimo de autoestima. Porque me siento inferior a los demas. Y encima no es que el dijera nada, si no que simplemente no me dijo nada bonito :S. No tengo 3 años para necesitar constantemente que me digan lo bien que lo hago todo y lo guapísima que estoy. Puta necesidad de aprobación!!!!
El pobre tiene las oposiciones a la vuelta de la esquina y no soy capaz de ver que, si estoy con mi madre griposa, a lo mejor me contagio y yo a él. Eso significaría la pérdida de un montón de esfuerzo.
Normalmente intentaría contar las cosas para que parezca que él es el malo, el malvado ogro, pero no es así. No pasó así, simplemente me pidió que fuera otro día para no ponerme enferma ni a él, y no fui capaz de hacerle caso porque soy una estúpida niña caprichosa.
Que me jode que me diga que no estoy delgada?? Pues claro, pero, que me va a decir???? Que tengo un cuerpazo cuando no es así?? Que estoy divina en chandal?? Pues no. Pero en vez de ponerme mona, arreglada, hacer ejercicio es más fácil enfadarse con él y decirle que es un mal novio. Es sincero, brutalmente sincero a veces, pero es así, ya lo sabía antes, así que no fue una sorpresa.
En resumen, mierda
Ayer discutí con mi novio por una tontería, porque soy vulnerable e incapaz de tener un mínimo de autoestima. Porque me siento inferior a los demas. Y encima no es que el dijera nada, si no que simplemente no me dijo nada bonito :S. No tengo 3 años para necesitar constantemente que me digan lo bien que lo hago todo y lo guapísima que estoy. Puta necesidad de aprobación!!!!
El pobre tiene las oposiciones a la vuelta de la esquina y no soy capaz de ver que, si estoy con mi madre griposa, a lo mejor me contagio y yo a él. Eso significaría la pérdida de un montón de esfuerzo.
Normalmente intentaría contar las cosas para que parezca que él es el malo, el malvado ogro, pero no es así. No pasó así, simplemente me pidió que fuera otro día para no ponerme enferma ni a él, y no fui capaz de hacerle caso porque soy una estúpida niña caprichosa.
Que me jode que me diga que no estoy delgada?? Pues claro, pero, que me va a decir???? Que tengo un cuerpazo cuando no es así?? Que estoy divina en chandal?? Pues no. Pero en vez de ponerme mona, arreglada, hacer ejercicio es más fácil enfadarse con él y decirle que es un mal novio. Es sincero, brutalmente sincero a veces, pero es así, ya lo sabía antes, así que no fue una sorpresa.
En resumen, mierda
sábado, 15 de enero de 2011
Sorteo de Versus Die
http://masfuerzadevoluntad.blogspot.com/2011/01/voy-hacer-un-sorteo.html
Este es el sorteo de Versus Die. Quien quiera participar puede hacerlo hasta el 1 de Febrero.
Besos
Este es el sorteo de Versus Die. Quien quiera participar puede hacerlo hasta el 1 de Febrero.
Besos
Cambio de actitud y trabajo
Buenos días mis niñas!
Hoy mierda de peso, 60 kg otra vez. Pero no pasa nada, he llegado al punto de inflexión donde voy a cambiar mis hábitos alimenticios.
Ayer me entró una ansiedad bestial y conseguí controlarlo más o menos diciéndome que lo comería mañana (es decir, hoy). Hoy desayuné cereales dulces, así que me di el capricho, sin que fuera lo peor. A ver si esta técnica me funciona.
Creo que lo que me dió la necesidad de adelgazar fue el jueves por la noche. Salimos con mi compi del curro en el que estaba antes, y un amigo de mi novio. La idea era juntarlos, pero no salió muy bien. Ella está muy delgada, pesa 44 kg, aunque también mide aprox 1´50m. Está muy tonificada y baila genial. Y bailando a su lado, me sentía gorda. Me he dado cuenta de que por mucho que quiera hacer las cosas despacio y con calma, no sirve de nada si lo único que hago es comer guarrerías disculpándome con un "hoy caminé" o "hice algo de ejercicio". Así que, a partir de hoy, voy a controlarme por la tarde. El desayuno lo voy a mantener, cereales y tal. Pero el resto del día tengo que controlarme. Tampoco quiero que se me vaya de las manos. No quiero contar calorías, no quiero obsesionarme con la báscula, no quiero pensar todo el tiempo "eso no lo puedo comer"... Pero tampoco quiero verme gorda.
Me he medido y he aumentado cm en TODO. Es un asco. Yo me veía menos volumen, y también me lo dijo mi compi, que estaba más delgada. Es decir, me veo algo de barriga, pero menos cintura, al tocarme. No sé, es frustrante.
Lo peor? Tengo hambre. Tengo la costumbre de comer, mucho, a casi todas horas. Y ahora mismo, que hace una hora que comí, noto el estómago lleno pero con ganas de tomar algo más. Cereales, chocolate, helado... No sé, lo que sea. Ya me hice un té y me lo tomé. Intentaré respirar y tranquilizarme.
Hablé hace poco con mi ex-jefe, después de varios intentos infructuosos. Me dijo que para cuando volviera la fisio de baja, necesitan a alguien para cubrir media jornada. Y que cuentan conmigo. Me llamará para la semana, para decirme exactamente cuando y eso.
Me quedé emocionada. Aunque sea solo media jornada, es genial!!!! Por fin volver a trabajar. Lo necesito, una rutina, horarios, moverme... Poder apuntarme a alguna actividad, tipo aerobic, pilates o algo así. Tengo muchas ganas.
Cuando consiga curro, mi novio pasará las oposiciones, y Sheccid encontrará también ;). Estoy segura, el buen rollo, el optimismo atrae la suerte. Estoy segura. Así que espero que el optimismo que tengo ahora no se me pase y consiga llenarme de energía.
Muchos besos princesas
Hoy mierda de peso, 60 kg otra vez. Pero no pasa nada, he llegado al punto de inflexión donde voy a cambiar mis hábitos alimenticios.
Ayer me entró una ansiedad bestial y conseguí controlarlo más o menos diciéndome que lo comería mañana (es decir, hoy). Hoy desayuné cereales dulces, así que me di el capricho, sin que fuera lo peor. A ver si esta técnica me funciona.
Creo que lo que me dió la necesidad de adelgazar fue el jueves por la noche. Salimos con mi compi del curro en el que estaba antes, y un amigo de mi novio. La idea era juntarlos, pero no salió muy bien. Ella está muy delgada, pesa 44 kg, aunque también mide aprox 1´50m. Está muy tonificada y baila genial. Y bailando a su lado, me sentía gorda. Me he dado cuenta de que por mucho que quiera hacer las cosas despacio y con calma, no sirve de nada si lo único que hago es comer guarrerías disculpándome con un "hoy caminé" o "hice algo de ejercicio". Así que, a partir de hoy, voy a controlarme por la tarde. El desayuno lo voy a mantener, cereales y tal. Pero el resto del día tengo que controlarme. Tampoco quiero que se me vaya de las manos. No quiero contar calorías, no quiero obsesionarme con la báscula, no quiero pensar todo el tiempo "eso no lo puedo comer"... Pero tampoco quiero verme gorda.
Me he medido y he aumentado cm en TODO. Es un asco. Yo me veía menos volumen, y también me lo dijo mi compi, que estaba más delgada. Es decir, me veo algo de barriga, pero menos cintura, al tocarme. No sé, es frustrante.
Lo peor? Tengo hambre. Tengo la costumbre de comer, mucho, a casi todas horas. Y ahora mismo, que hace una hora que comí, noto el estómago lleno pero con ganas de tomar algo más. Cereales, chocolate, helado... No sé, lo que sea. Ya me hice un té y me lo tomé. Intentaré respirar y tranquilizarme.
Hablé hace poco con mi ex-jefe, después de varios intentos infructuosos. Me dijo que para cuando volviera la fisio de baja, necesitan a alguien para cubrir media jornada. Y que cuentan conmigo. Me llamará para la semana, para decirme exactamente cuando y eso.
Me quedé emocionada. Aunque sea solo media jornada, es genial!!!! Por fin volver a trabajar. Lo necesito, una rutina, horarios, moverme... Poder apuntarme a alguna actividad, tipo aerobic, pilates o algo así. Tengo muchas ganas.
Cuando consiga curro, mi novio pasará las oposiciones, y Sheccid encontrará también ;). Estoy segura, el buen rollo, el optimismo atrae la suerte. Estoy segura. Así que espero que el optimismo que tengo ahora no se me pase y consiga llenarme de energía.
Muchos besos princesas
domingo, 9 de enero de 2011
Fin de semana
Buenas tardes mis niñas!
Yo estoy llena de energía positiva ahora mismo!! Tengo ganas de hacer mil cosas, moverme y disfrutar de la vida. Mañana voy a ir a la piscina tempranito, que tengo que trabajar mi espalda. Hoy vino a casa una amiga que es fisio también, con la que estuve currando en verano. Nos hemos tratado mutuamente. No me había dado cuenta de lo contracturada que estoy, la verdad. La cosa es peor de lo que me imaginaba. Así que tengo que tonificar la espalda, y como las pesas no me gustan, pues natación que es muy buena. Además, me encanta estar en el agua. Me siento super liviana, como una sirena. Y es un ejercicio que no me supone tanto esfuerzo psicológico como correr, que tampoco es bueno para la espalda. Sí, lo ideal sería Pilates o Yoga, pero como no hay money, me tendré que aguantar con el ejercicio para pobres ;). Cuando tenga curro me apuntaré a alguna actividad de ese estilo, pero por ahora prefiero gastarme los 30 o 40€ que cuesta en pagar la luz, por ejemplo.
Hoy me pesé y la báscula me ha dado una buena noticia: 59 kg. Hacía tiempo que no pesaba eso, además de que las últimas veces que me pesé fue con pijama y después del desayuno, pero bueno. Estoy bastante contenta. Me lo estoy tomando con muuuuuucha calma. Controlando más o menos las cenas y las meriendas, caminando... Pero dándome caprichos, y bastantes. Prefiero adelgazar así, despacito y con caprichos, a adelgazar de golpe y que después me entre el monstruo de la ansiedad y la depresión. Quiero cambiar mi vida para bien, tener hábitos saludables y acostumbrarme a moverme bastante. Y por ahora parece que lo estoy consiguiendo.
Me voy a hacer un colgante que vi en una tienda y me quedé fascinada. Es una botellita de cristal, con tapón de corcho, y dentro tiene unas cookies, o caramelos, o polvo de sueños (purpurina)... No sé, me encantó. Es una chorrada, pero me recuerda a Alicia en el País de las Maravillas ;).
Todo lo anterior lo escribí ayer.
Acabo de llegar del hospital, que está mi abuela ingresada, la que vive con mis padres. Tiene neumonía. Culpa suya, porque fuma, y de mis padres y tíos, porque también fuman en casa y le echan el humo. Pero bueno, hay que cumplir con las obligaciones familiares e ir. Me he dado cuenta de que mis padres están enfadados conmigo. No me lo han dicho ni sé por qué, pero lo noté. En mi familia funcionamos así, se entera todo el mundo de las cosas, menos la persona implicada, hasta que se lo cuenta otra persona. No es muy efectivo, y la verdad es que me jode bastante. Con lo sencillo que es decir: me ha molestado esto. Pues no, vamos a contárselo al resto de la familia a ver si por ósmosis se entera la persona. En fin.
Al final no fui a la piscina, iré mañana. Es que me quedé en camita durmiendo que se está genial ;). Soy un desastre, jeje.
Bueno mis niñas, espero que hayais tenido un buen fin de semana.
Muchos besos
Yo estoy llena de energía positiva ahora mismo!! Tengo ganas de hacer mil cosas, moverme y disfrutar de la vida. Mañana voy a ir a la piscina tempranito, que tengo que trabajar mi espalda. Hoy vino a casa una amiga que es fisio también, con la que estuve currando en verano. Nos hemos tratado mutuamente. No me había dado cuenta de lo contracturada que estoy, la verdad. La cosa es peor de lo que me imaginaba. Así que tengo que tonificar la espalda, y como las pesas no me gustan, pues natación que es muy buena. Además, me encanta estar en el agua. Me siento super liviana, como una sirena. Y es un ejercicio que no me supone tanto esfuerzo psicológico como correr, que tampoco es bueno para la espalda. Sí, lo ideal sería Pilates o Yoga, pero como no hay money, me tendré que aguantar con el ejercicio para pobres ;). Cuando tenga curro me apuntaré a alguna actividad de ese estilo, pero por ahora prefiero gastarme los 30 o 40€ que cuesta en pagar la luz, por ejemplo.
Hoy me pesé y la báscula me ha dado una buena noticia: 59 kg. Hacía tiempo que no pesaba eso, además de que las últimas veces que me pesé fue con pijama y después del desayuno, pero bueno. Estoy bastante contenta. Me lo estoy tomando con muuuuuucha calma. Controlando más o menos las cenas y las meriendas, caminando... Pero dándome caprichos, y bastantes. Prefiero adelgazar así, despacito y con caprichos, a adelgazar de golpe y que después me entre el monstruo de la ansiedad y la depresión. Quiero cambiar mi vida para bien, tener hábitos saludables y acostumbrarme a moverme bastante. Y por ahora parece que lo estoy consiguiendo.
Me voy a hacer un colgante que vi en una tienda y me quedé fascinada. Es una botellita de cristal, con tapón de corcho, y dentro tiene unas cookies, o caramelos, o polvo de sueños (purpurina)... No sé, me encantó. Es una chorrada, pero me recuerda a Alicia en el País de las Maravillas ;).
Todo lo anterior lo escribí ayer.
Acabo de llegar del hospital, que está mi abuela ingresada, la que vive con mis padres. Tiene neumonía. Culpa suya, porque fuma, y de mis padres y tíos, porque también fuman en casa y le echan el humo. Pero bueno, hay que cumplir con las obligaciones familiares e ir. Me he dado cuenta de que mis padres están enfadados conmigo. No me lo han dicho ni sé por qué, pero lo noté. En mi familia funcionamos así, se entera todo el mundo de las cosas, menos la persona implicada, hasta que se lo cuenta otra persona. No es muy efectivo, y la verdad es que me jode bastante. Con lo sencillo que es decir: me ha molestado esto. Pues no, vamos a contárselo al resto de la familia a ver si por ósmosis se entera la persona. En fin.
Al final no fui a la piscina, iré mañana. Es que me quedé en camita durmiendo que se está genial ;). Soy un desastre, jeje.
Bueno mis niñas, espero que hayais tenido un buen fin de semana.
Muchos besos
miércoles, 5 de enero de 2011
Noche de Reyes
Buenos días mis niñas!
Espero que esteis pasando unas Navidades estupendas, llenas de esperanzas y alegrías, de ilusiones y sueños cumplidos. Feliz Navidad.
Estuve bastante malita hace unas tres semanas. Una gripe de las buenas, con bastante tos. Cuando se me pasó la fiebre, a la semana, se lo pegué a mi novio, que estuvo también otra semana. Así que entre pitos y flautas hemos estado este tiempo con competiciones de toses nocturnas, porque a ninguno se nos ha pasado.
La NocheVieja fue estupenda. Vino Sheccid a casa y estuvimos bebiendo y jugando a la Wii, nos reimos un montón y la tuve que echar a las 6 de la mañana porque ni ella ni mi novio tenían sueño, jeje.
A mi me va bien, estoy un poco tensa con mi novio, pero bueno, nada que no se pueda superar en poco tiempo. Creo que es porque estoy esperando a que me llamen para currar. No encuentro trabajo y me desespera un poco. Menos mal que estoy saliendo bastante, me muevo y me intento distraer. Porque si no me desesperaría más.
Esta mañana fui a la biblioteca municipal, me he hecho socia y me pillé ya un libro. Me hace una ilusión estúpida. Fui con la lluvia y el viento, pero me da lo mismo. Como no me puedo comprar todos los libros que me gustaría, es una opción estupenda ;). De paso compré el último regalo que me faltaba. Ya los tengo todos.
Tengo muchas ganas de ver mis regalos. Me hace tanta ilusión como cuando tenía 5 años. En el fondo soy una cría ;).
Bueno chicas, os dejo ya. Que os traigan muchas cosas los Reyes.
Besitos
Espero que esteis pasando unas Navidades estupendas, llenas de esperanzas y alegrías, de ilusiones y sueños cumplidos. Feliz Navidad.
Estuve bastante malita hace unas tres semanas. Una gripe de las buenas, con bastante tos. Cuando se me pasó la fiebre, a la semana, se lo pegué a mi novio, que estuvo también otra semana. Así que entre pitos y flautas hemos estado este tiempo con competiciones de toses nocturnas, porque a ninguno se nos ha pasado.
La NocheVieja fue estupenda. Vino Sheccid a casa y estuvimos bebiendo y jugando a la Wii, nos reimos un montón y la tuve que echar a las 6 de la mañana porque ni ella ni mi novio tenían sueño, jeje.
A mi me va bien, estoy un poco tensa con mi novio, pero bueno, nada que no se pueda superar en poco tiempo. Creo que es porque estoy esperando a que me llamen para currar. No encuentro trabajo y me desespera un poco. Menos mal que estoy saliendo bastante, me muevo y me intento distraer. Porque si no me desesperaría más.
Esta mañana fui a la biblioteca municipal, me he hecho socia y me pillé ya un libro. Me hace una ilusión estúpida. Fui con la lluvia y el viento, pero me da lo mismo. Como no me puedo comprar todos los libros que me gustaría, es una opción estupenda ;). De paso compré el último regalo que me faltaba. Ya los tengo todos.
Tengo muchas ganas de ver mis regalos. Me hace tanta ilusión como cuando tenía 5 años. En el fondo soy una cría ;).
Bueno chicas, os dejo ya. Que os traigan muchas cosas los Reyes.
Besitos
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