Día 2

Buenos días!!
Estoy contenta por una parte pero por otra me dan ganas de tirarlo todo por la borda. Me explico. Ayer lo conseguí. Comí sano e hice ejercicio. Me tomé el quemagrasas, lo pasé mal, pasé bastante hambre y me resistí a comer como una bestia. Por esa parte bien. Me acabo de pesar y peso 56,4. 56,4!!!!!!!!! Dios!!!!!!! Un kilo más que el lunes!! No me lo puedo creer. Sé que debería haber esperado al viernes, que los quemagrasa retienen líquidos al principio, que me va a venir la regla y que todavía estoy estreñida... Pero necesitaba resultados rápidos. Sé que no se deben esperar resultados rápidos. Que adelgazar rápido implica un rebote estupendo (lo viví este mes), que es mejor ir despacio para no recuperarlo... Pero necesitaba ver que el sufrimiento de ayer valió la pena.
En fin, no lo tendré en cuenta. Me pesaré el viernes y es el que compararé con el del lunes. Y a partir de ahora me pesaré los viernes y me mediré también.

Bueno, a parte, voy a hacer la valoración del día de ayer:
- Ejercicio: bien. Podía haber corrido más, pero para las que conozcais Vigo, correr por la avenida del aeropuerto es mortal. Y para las que no, imaginaros la calle que une la cuidad con uno de los puntos más altos de la cuidad, donde está el aeropuerto. Mortal. Eso sí, cuando consiga hacerlo sin sentir que me muero habré mejorado muchísimo.
- Comida: Bien. Me sobraron las galletas y el yogurt de la noche, pero lo necesitaba. Conseguiré reducir las raciones poco a poco. Por ahora me conformaré con comer cosas sanas. Por cierto, las galletas son bastante insípidas, con soja y fibra, por eso las compré.
- Cuidados personales: mal. Soy un desastre. Además, como me va a venir la regla tengo espinillas, retención de líquidos... Un primor vamos. Hoy me tengo que cuidar más.
- Positivismo: puff, más o menos. Creo que lo acabo de hacer, pero mi primera reacción fue tirar la báscula por la ventana y comer chocolate... En fin, por lo menos me he cortado y me he preparado el desayuno, que será lo que me sobró de ayer con bayas de goji y arándanos rojos.

A ver si ahora que viene el calorcito empiezo a hacerme batidos o zumos con los arándanos y las bayas. Por cierto, las propiedades de los arándanos rojos no se quedan atrás en comparación a las bayas. Es un antioxidante por excelencia, previene infecciones, previene las infecciones de las vías urinarias, protege de las caries...

Por cierto, tenía una pregunta que haceros a ver si a vosotras os pasa. Cuando quemo grasas, mi cuerpo lo pasa fatal, temblores, sudores, mareo, palidez, muchísima hambre al principio y luego estómago revuelto... A vosotras os pasa lo mismo??
Yo antes me podía pasar horas sin comer que lo único que notaba era hambre, como era lógico, pero desde hace unos 4 años empecé a notar estos síntomas cuando tenía que comer. Fui al médico, ni caso. Lo único que logré medio descubrir es que:
1. Me dan mareos cuando me pongo muy tensa. Por una parte son vértigos.
2. Me hice una analítica una de las primeras veces y tenía la glucosa baja (al día siguiente), creo que también tiene que ver con la insulina. Creo que al comer tanta porquería azucarada mi cuerpo empezó a secretar insulina de un modo lineal, no cuando comía. Así, al poco de comer, como ya toda la glucosa de la sangre estaba en las células, volvía a tener hambre. Me dejó de pasar estos meses que llevo a "dieta". Y ahora me está pasando al tomar el quemagrasa. Creo que consumo mucho más rápido la glucosa para que el cuerpo queme la grasa, por eso me da los síntomas de cuando comía todo mierdas (además de que hasta el lunes estuve comiendo mierdas y porquerías de esas).
No sé, que opinais? Que os sucede a vosotras??
Es como la cetosis, no?

En fin, que me lío mucho.
Gracias por leerme y por estar ahí.
Os quiero un montón, besos