miércoles, 23 de febrero de 2011

Estreñimiento

Buenos días mis niñas!
Estoy un poco mosqueada. Llevo casi (o sin casi) una semana sin ir al baño. Me tomé las semillas de Chía, que me dijo la chica de la herboristería que son estupendas. Me tomé el Lino Forte, que cuando me paso un poco me da una diarrea horrible... Hasta anoche a las 11 me tomé un laxante, y todavía nada. A lo mejor estoy exagerando y tengo que esperar un pelín para que me haga bien efecto. No quería tomarlo para que no me de muy fuerte estando en el curro, pero ya casi me da igual, la verdad. Mi barriga está tomando unas dimensiones considerables, y no es agradable. Me siento gorda y me da pánico pesarme. Claro! Con "deshechos" de hace una semana en el cuerpo!! Peso sobre unos 60.
También he de decir que la ansiedad que tuve el otro día la mantengo, pero más a raya. He comido guarrerías, galletas de chocolate, chocolate en sí, chucherías... Pero todo casi racionalizándolo. Es decir, no me di ningún atracón de todo eso, lo fui comiendo poco a poco a lo largo del día y de la tarde. No me hace sentir mejor, pero por lo menos lo disfruté y era consciente de lo que comía.
Sigo teniendo hambre, y es curioso. Una de las primeras veces que me pasó el estreñimiento, no podía comer, era como si tuviera toda la cañería atascada, y si no salía nada por abajo, por arriba no entraba nada más. También es cierto que la barriga no me hinchó demasiado. Sin embargo desde entonces, puedo comer todo lo que quiera, que la diferencia es la barriga de embarazada, si es de 3,4 o 6 meses.
Con el asunto ejercicio, el lunes al final no hice nada, pero ayer fui a correr. Si hoy me da tiempo, haré por lo menos estiramientos y unos abdominales.

Muchos besitos princesas

5 comentarios:

  1. uff este tema me toca de cerca porque siempre e sufrido de estreñimiento y ahora voy al baño todos los dias una vez incluso dos... tomar el salvado de avena y el de trigo son una gran ayuda, el te tibetano tambien ayuda, el agar agar tambien... en las ensaladas poner un poco de semillas de lino molidas.... y bueno coo ultima opcion el carbonato de magnesio... bueno cielo un besito

    ResponderEliminar
  2. Hola!

    La verdad que no puedo decir que sé lo que sientes porque nunca me pasó; pero no será buena idea hacer un tratamiento médico?
    Espero que pronto estés mejor.

    Saludos,
    Broco.

    ResponderEliminar
  3. es lo peor estar estreñida, con nada estas en paz y a mi me pasa que quiero comer y seguir comiendo sin parar para ver si asi se empuja un poco la comida, jejejeje, que ilogica, pero es la sensacion

    mira desde que empece la Dukan, con los salvados se me facilita todo, pero tienes que acostumbrar al cuerpo, es como la avena en copos, si tomas diario poquita, te hace como reloj.

    besos nenita y animo con el ejercicio

    ResponderEliminar
  4. pfff te entiendo a la perfección yo también tengo este problema... lo de magnesio q dicen x arriba va genial... yo lo q tomo era el aceite de parafina y eso me ayuda bastante

    besiyos

    ResponderEliminar
  5. Que putada tia, anda que no hemos tenido (asquerosas) conversaciones de este tema. Pero seguro que cuando menos te lo esperes, vas al baño, vamos no creo que eso se este retroalimentando ahi dentro... tiene que salir! aunq es raro que los laxantes te hagan efecto :S

    ResponderEliminar